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Thema: NABBA Herbst 2010
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25.07.2010, 01:01 #16
ich finde die anmeldung nicht-.-
edit: hab sie gefunden, jedoch woher bekomm ich ne Starterlizens, hab nur eine für KDKGeändert von Sentoz (25.07.2010 um 01:06 Uhr)
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25.07.2010, 02:57 #17
sentoz
11 wochen haste dann noch für die diät + du weist das du deine Kraftwerte verlieren wirst
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25.07.2010, 14:00 #18
Jetzt machst du plötzlich doch mit?^^
Das sollte es sein?
http://www.worldfitnessfederation.de...enz-Antrag.pdf
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25.07.2010, 14:07 #19
ich hätte ja schon bock drauf, aber da stehen mir zuviele kdk wettkämpfe, die mir wichtiger sind, nicht zuletzte die WM in London ende diesen Jahres.
Aber ich wedre trotz allem ne kurze diät machen, von 3-4 wochen.
Grund: Mein körper kennt NUR aufbau aufbau aufbau, jetzt hat er dies eingestellt und ich mache nun was anderes, das gegenteil (ist wie beim training, abwechslung is der schlüssel zum erfolg) so meine Theorie auch beim aufbau, hoffe das klappt.
Was meint ihr dazu, gute Idee??
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25.07.2010, 14:10 #20
@Sentoz: Haste deinem Körper in letzter Zeit auch mal eine Pause gegönnt? Mir tuen 1-2 wöchige Pausen immer extrem gut.
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25.07.2010, 14:25 #21
ja vor und nach meiner 3 wöchigen Kraftausdauerphase, je 1 woche.
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25.07.2010, 15:18 #22
Ich hab auch extrem Bock auf 'nen Wettkampf. Aber gebt mir noch n Jährchen oder so. Muss wieder aufholen. ^^
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28.07.2010, 17:06 #23
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28.07.2010, 17:11 #24
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28.07.2010, 17:44 #25
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28.07.2010, 17:47 #26
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28.07.2010, 19:42 #27
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28.07.2010, 19:58 #28
und was ist mit diesem jahr bei dir uarex?
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28.07.2010, 19:59 #29
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28.07.2010, 20:02 #30
hehe Morski, wirst du vor Ort sein?
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