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Thema: Beschreibung

  1. 18.11.2003, 21:49 #1
    Rouven1
    Gast

    Beschreibung

    der korekten ausführung von folgenden Übungen.
    Liegestützen, Dips.
    kann mir da jemand helfen?
    danke
    •   Alt

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      Muskelbody.info
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  2. 18.11.2003, 21:59 #2
    Lil´Chris
    Gesperrt
    mach es doch einfach vor!

    und sage wo drauf man achten muss!
  3. 18.11.2003, 22:13 #3
    pat
    liegestützen: hände zeigen etwas nach innen, ellenbogen seitlich vom körper weg.

    dips: an 2 parralelen stangen handflächen nach innen gezeigt hoch und runter drücken^^
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