Eure letzte Mahlzeit war... ? Teil V

[Vendetta]

Jop 1Liter warum ?

Weils mein lieblingsgetränk ist, aber hat leider zu viel Zucker und ich kanns daher nicht trinken . (defi sucks)

[Marcel121]

(defi sucks)

Warum machst du dann eine?

[DerZukunftsBody]

Weils mein lieblingsgetränk ist, aber hat leider zu viel Zucker und ich kanns daher nicht trinken . (defi sucks)

Achso, ja meins auch Zum Glück bin ich gerade nur auf Masse aus

[der_pumper]

Bangers & Mash

Die Bangers sind kleine "Party-Mettwürstchen", welche in der Bratensoße gekocht wurden.

[Padi92]

2 Scheiben Vollkornbrot mit Quark + Marmelade / Pute
1 Joghurt
1 Glas Milch

Alter Huthi, bei dem, was du verdrückst, müsste ich womöglich kotzen

[MasterB]

Ich fasse mal zusammen, was bisher verputzt wurde (Esse wieder nach Plan und es ist verdammt schwierig so viel runterzudrücken, aber wayne. Gewöhnungssache. Gebt mir 2 Wochen. ):



War heute nicht ganz nach Plan, weil ich verschlafen hatte, aber ab morgen ist wieder alles soweit nach Plan.

BÄMM!

Das war doch nicht eine Mahlzeit oder ?

[DerZukunftsBody]

Gerade:

Chinesisch. Hühnerfleisch mit Möhren, Reis und Soße.

[Marcel121]

100g Hähnchen
40g Haferflocken
15g Weizenkleie
25g Walnüsse
135g Tomate

[Sebi[S.G.]]

wok mit putenstücken und reis.

eine stunde vorher post-workout-shake und joghurt gums

[Lucifer]

Ich hätte in etwa nach der Hälfte genug.

Haferflocken gab es bei mir eben übrigens auch.

ich auch - nach der doppelten Menge aber

[DerZukunftsBody]

500g Quark und jetzt ins Bett! :=)

[Paradoxo]

500g Quark und jetzt ins Bett! :=)

Dito

[Patta90]

Das war doch nicht eine Mahlzeit oder ?

Doch. Davon noch 2 Portionen am Tag und mein Hunger ist gestillt.

[WomanOrMachine]

Spaghetti Bolognese + Brik

[Marcel121]

Pre-Workout-Meal

100g VK-Nudeln
70g Kabeljaufilet
330g Blumenkohl
100g Zwiebel
80g Passierte Tomaten
Gewürze (mit den Chillis habe ich's übertrieben )