Eure letzte Mahlzeit war... ? Teil V

[der_pumper]

eine Scheibe VK-Brot mit Feta & Tomaten





danach zwei Mars

BTT:
Strammer Max (2 Scheiben Taiga-Brot, 2 Scheiben Kochschinken, 3 Eier)

[Lucifer]

Aufgekochte Haferflocken mit Apfelstückchen und Heidelbeeren drin. Geile Kombi. Dazu noch Quark und Joghurt.

[Marcel121]

Aufgekochte Haferflocken mit Apfelstückchen und Heidelbeeren drin. Geile Kombi. Dazu noch Quark und Joghurt.

Find' ich auch.
Meine morgendlichen aufgekochten Haferflocken mit Quark und Banane, ist auch meine Lieblingsmahlzeit am Tag.

[Dicktator]

Wie sieht das genau aus Marcel? also was meint ihr mit aufgekochten Haferflicken?

[ependinom]

bratkartoffeln mit nem bischen fisch und nem ei

[sbstn1337]

Folienkartoffeln mit Seelachs

[Marcel121]

Wie sieht das genau aus Marcel? also was meint ihr mit aufgekochten Haferflicken?

Ich nehme z.B 100g Haferflocken mit randvoll Wasser in einer Schüssel und stelle diese für ca. 5min bei 700W in die Mikrowelle.
Dann einmal umrühren und nochmal 2min.
Dann Quark und kleingeschnittene Banane hinzu und umrühren.
Fertig.

[Dicktator]

Und das schmeckt? Wäre eigt ne gute Idee weil ich den Quark morgens immer weglasse..ich esse das Zeug echt gerne ,aber morgens gehts einfach nicht rein

[Marcel121]

Und das schmeckt?

Wie gesagt, ist meine Lieblingsmahlzeit des Tages.
Aber Geschmäcker sind ja verschieden.

Btw: Süßstoff nicht vergessen.

[toni_deluxe]

Hähnchenbrust-Streifen + Natur & Wildreis + Erbsen & Möhren + Currysoße

[Lucifer]

Und das schmeckt? Wäre eigt ne gute Idee weil ich den Quark morgens immer weglasse..ich esse das Zeug echt gerne ,aber morgens gehts einfach nicht rein

Ich machs in letzter Zeit nur noch so. Haferflocken (gesüßt mit Süßstoff) zum Brei aufkochen, nicht zu dünnflüssig aber auch nicht zu trocken und dann hau ich den Quark da rein. Dazu dann noch paar Tropfen Süßstoff oder Streusüße obendrauf und dann den kalten Quark löffelweise in den heißen Brei tunken (alternativ: Quark in Schüssel und Brei oben drauf geben) - ich könnt das eimerweise schauffeln!

Eben Shake mit Reiswaffeln.
Gleich noch Reis mit Tofu und Minutensteak + Gemüse

[BloodyVampire]

Thunfischsalat

[j3n]

Also, dafür das ich heute Mittag keinen Hunger hatte: Große Portion Hähnchenbrustfilets mit Kartoffelbrei, Brokkoli und Möhren, ein Apfel, zwei Riegel Schoki... Yammi!

[toni_deluxe]

zwei Riegel Schoki

Schokolade scheint ein fester Bestandteil deines EP zu sein, oder? :P


Vorhin gabs nen Amarena Cherry-Shake (bin grad auf der Suche nach nem neuen Geschmack... Dieser kommt auf jeden Fall nicht in die engere Wahl. Lecker, aber zu exotisch, um davon 1-2 Shakes pro Tag zu trinken) und 2 Vollkorntoast mit Erdnussbutter und Marmelade.

[j3n]

Schokolade scheint ein fester Bestandteil deines EP zu sein, oder? :P

Zur Zeit ja Aber hey: Immerhin decke ich mittlerweile meinen tägl. Proteinbedarf (also annähernd ).