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30.08.2010, 00:50 #571
250g Magequark
ein lacks Erdbeermarmelade
und jetz gehts Ratzen
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30.08.2010, 08:48 #572
Noch in der Pfanne aber gleich aufm Teller... 300g Hähnchenbrust und dann ab in die Heia.
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30.08.2010, 15:57 #573
Zum Mittag gabs 150g Putenbruststreifen mit Tomaten, dazu so ca. 125g Reis. Eben ein Finnkorn-Toastie mit Feta und noch mehr Tomaten. Lecker!
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30.08.2010, 16:02 #574
Eiweiß Shake + 150g Nudel mit Soße
Ja ich weiß, keine überragende Kombi!
Gleich noch nen Putenfilet und vorm Tennis dann noch 50g Walnusskerne
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30.08.2010, 19:37 #575
250g steak und zwei scheiben vollkornbrot.
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30.08.2010, 23:21 #576
5 frische Feigen
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30.08.2010, 23:25 #577
250g Magerquark + 40ml Milch
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30.08.2010, 23:33 #578
500g MQ + 10ml Leinöl + 50ml O-Saft + 100ml Mineralwasser
Endlich wieder Saft im Haus
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31.08.2010, 00:07 #579
250g MQ
2 EL Weizenkleie
100g Rhabarberkompott
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31.08.2010, 09:20 #580
70g EW
40g Maltose
und 100g haferflocken, leckaaaaaaaaaaa
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31.08.2010, 10:55 #581
Guten-Morgen-Shake (300ml Milch + 100 ml O-Saft + 30g Whey + 50g Instantflocken)
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31.08.2010, 13:39 #582
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31.08.2010, 13:55 #583sbstn1337Gast
Strammer Max - mann, war das lecker
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31.08.2010, 13:56 #584
Zuccini-Paprika Gemüse mit Nudeln
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31.08.2010, 13:57 #585
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