Eure letzte Mahlzeit war... ? Teil V

[Marcel121]

2-3 Teelöffel Instant-Kaffee

Ich seh' grad, dass das Instantpulver 339kcal pro 100g hat?

[Lucifer]

Meins nicht. ^^

[danni84]

Und wenn schon, Marcel, du kannsts gebrauchen

[Marcel121]

Meins nicht. ^^

Und woran machst du das fest?
Auf meinem stehen gar keine Nährwerte.

[Lappen]

50g Paranüsse und 2 Kiwis

[der_pumper]

200g Cottage Cheese

[Lucifer]

An der Nährwertangabe auf meiner Instant-Kaffe Verpackung

[Marcel121]

An der Nährwertangabe auf meiner Instant-Kaffe Verpackung

Wie sehen denn bei dir die Nährwerte aus?
Und was soll ich jetzt davon halten, dass bei mir gar keine draufstehen?

[Vespa]

250g MQ

[der_pumper]

30g MKP Schoko
5g Leinöl

[Brisko]

200 gr. Haferflocken mit Milch

[sbstn1337]

200 gramm müsli mit milch, 30gr whey shake, 5 gramm creatin, multitablette, omega 3

[Lucifer]

Wie sehen denn bei dir die Nährwerte aus?
Und was soll ich jetzt davon halten, dass bei mir gar keine draufstehen?

Keine Ahnung, also ich kaufe immer die vom Discounter. Ist im Großen und Ganzen pulverisierter, getrockneter Kaffee ohne große Zusätze. Es gibt aber auf dem Marktsegment große Schwankungen - wenn du dir natürlich den High-Quality-Shit von Dallmayr oder Nescafé holst, der für Ete-Petete-Leute produziert wird, kann ich mir gut vorstellen, dass die da auch ordentlich Zucker, Sahne und Weiß-der-Geier reinmixen.

Wenn ich mich recht erinnere hat mein Instant Kaffee was bei 79 kcal auf 100 Gramm. Aber da ich ja sowieso nur 1-2 Teelöffel nehme, sind das mal - grob hochgerechnet - Peanuts. Die Kalorien verbrenn ich doch schon beim in die Küche hinlaufen und zubereiten.

[Marcel121]

Jo, hab auch das billig Pulver vom Aldi.
Ete-Petete bin ich sicher nicht, Lou.

[toni_deluxe]

1. Frühstück: Guten-Morgen-Shake (Milch - Whey - Instantflocken - O-Saft - Leinöl)
2. Frühstück: 2 Scheiben Vollkornbrot mit Putenbrust - 1 Scheibe Vollkornbrot mit Exquisa