Eure letzte Mahlzeit war... ? Teil V

[WomanOrMachine]

Eisgekühlte Honigmelone

[annemary]

lu, machste den eiskaffee selbst?

[sbstn1337]

300gramm nudeln 250 gramm pute -> gib mir masse !

[Lucifer]

lu, machste den eiskaffee selbst?

Japp. Hab mir dafür extra den Billig-Mixer von LIDL gekauft, weil der sogar eine Ice-Crush Funktion mit drin hat. Für den Preis in der Qualität hab ich sonst nirgendwo ein brauchbares Gerät gefunden (550 Watt Motor!). Man kann das ganze natürlich von den Rezepten variieren, aber mein Basisrezept sieht immer wie folgt aus:

2-3 Teelöffel Instant-Kaffee
paar Eiswürfel
bissl Süßstoff
Wasser

--> ne Minute durchjagen und man hat einen richtig leckeren, cremigen Shake. Am Ende kann man noch bisschen Sucofin (Pulversüßstoff) oder Whey drüberstäuben, Strohhalm rein und genießen

[Marcel121]

Geil
Morgen erstma Instant-Kaffe holen.
Gibbet doch im Aldi, oder?

[annemary]

alles klar, finde ich gut!
ich mache eiskaffee immer so:
kanne kaffee kochen (ruhig stark, wer mag), das ganze dann über nacht in den kühlschrank stellen.
ein halbes glas mit kaltem kaffee füllen und die andere hälfte mit milbch (oder sojamilch) auffüllen. zusammen mit eiswürfeln und süßstoff hat man auch so einen leckeren drink. und du hast recht, lu, mit nem bisschen EWP oder whey kann man das ganze im handumdrehen verfeinern...
toll, jetzt habe ich bock auf sowas

on topic:
2 tassen selbstgemachter kakao (backkakao mit süßstoff und heißem wasser)... ich habe so einen verdammten süß-jieper!!

[DerZukunftsBody]

Nudeln mit Schinken und Käse und jetzt 250g MQ

[toni_deluxe]

Gute-Nacht-Shake (250 mg Magerquark + 10 ml Leinöl + 50 ml O-Saft + 50 ml Mineralwasser)

[j3n]

Probier mal Pumpernickel mit Harzer. Das schmeckt richtig genial ^^ Hab ich immer während meiner Bundeswehrzeit gemampft, weil easy zu transportieren.

Hmm, klingt super. Bin morgen einkaufen, da werde ich Pumpernickel besorgen.

OT: eben gabs noch MQ mit Honig und Rosinen

[Alphapinguin]

Reis mit Pute zum Abendbrot!

Im Moment 50g Walnusskerne + 1l Wasser

Und gleich gibts noch nen schönen Shake, bestehend aus Milch, Quark und Banane(n) und dann wird ausgiebig gepennt!

[milchbubi]

1 Brot mit Forelle
1 Brot mit Putenbrust

250 Gramm Magerquark mit Früchten, Leinöl, Leinsamen, Mandel und Honig

und 1 Liter Milch

Jetzt bin ich vollgefressen

[Marcel121]

GOMAD, oder wie?

[milchbubi]

Hauptsache zunehmen

[Brisko]

200 Gr. Haferflocken mit Milch

[sbstn1337]

200 gramm müsli, 30gramm whey shake, omega 3, multivitamin kapsel 5 gramm creatin

so muss ein tag starten