Eure letzte Mahlzeit war... ? Teil V

[Marcel121]

Pre-Workout:

80g VK-Reis
80g Passierte Tomaten
330g Brokoli
100g Pute

[Brisko]

4 Scheiben VK Brot mit 200gr Pute

[j3n]

Ketzerin! Sowas gehört aufgebacken und nicht schnöde erwärmt!

Ich hatte halt Hunger. Und lecker wars trotzdem! Eben gab's übrigens noch MQ mit (Dosen-)Früchten. Heute esse ich ja echt mal ziemliuch gut!

[kingKikapu]

spiegelei mit schinken, käse und zwiebeln. MMMMMMMMMMMHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHHH!!!

[WomanOrMachine]

1 Kugel selbstgemachtes Datteleis

































































es schmeckte beschissen ...

[kingKikapu]

datteleis? erzähl!

[WomanOrMachine]

datteleis? erzähl!

500 Gramm Datteln, eine Packung "Fruchteis-Zauber" von Diamant, 5 EL Sesampaste mit gehackten Mandeln --> aufpürieren und schaumig schlagen --> in die Eismaschine geben --> essen.

Wenn du was willst, komm' vorbei - mir hat's nicht geschmeckt.

[kingKikapu]

ich bin eher der joghurteis-fan. auf so fancy sweet stuff stehe ich nicht.

[WomanOrMachine]

ich bin eher der joghurteis-fan. auf so fancy sweet stuff stehe ich nicht.

Ich stehe auch eher auf was anderes, aber da die Packung Fruchteis-Zauber hier noch rumstand, musste die eben verarbeitet werden.

[der_pumper]

250g MQ
10g Leinöl
Süßstoff
Zitronensaft

[toni_deluxe]

Guten-Morgen-Shake: Milch, Multivitaminsaft, Whey-Pulver, Instantflocken

[Marcel121]

Standard Frühstück:

100g Haferflocken
130g Magerquark
1 Banane

[der_pumper]

Döschen Thunfisch
Döschen Kidney-Bohnen
Light-Ketchup
Chayenne-Peffer

[toni_deluxe]

250 gr Magerquark + 1 Schuss Milch + 15 gr Whey + eine Banane
Croissant mit Nutella
Schinkenbrötchen

[sbstn1337]

30 gramm whey
2vollkornbrötchen mit putenbrust
2 eier
1 vitamintablette
5 gramm creatin