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  1. #1051
    Heutiges erstes Abendbrot: Gerstebrot und Steinofenbrot mit Käse aufgebacken + massig Karotten & Kohlrabistifte, Chili ohn Carne mit Kartoffelstücken und Brokkoli (Reste-Küche meiner vegetarischen Mitbewohnerin) mit Kassler gebraten (make it meaty!) , ein Misch-Omlette aus Eiern und dem ohn Carne. Zwei Dips, n halbes Kilo gedünstetes Gemüse (oben Rechts) und eine Schüssel mit Salatblättern für die Brote dazu Eistee ausm Shaker. Bigger is better! So sieht Studentenküche aus, haha.

    •   Alt

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  2. #1052
    Deine Portionen würden mir echt für den halben Tag reiche, Lou!

  3. #1053
    Zitat Zitat von Marcel121 Beitrag anzeigen
    Riesen Mahlzeit:

    80g Reis
    30g Thunfisch
    330g Blumenkohl
    110g Zwiebel
    220g Paprika
    200g Spargel
    80g Passierte Tomaten
    Und nochmal.

  4. #1054
    So riesig ist die Mahlzeit nicht, Marcel

    Vorhin gabs: 2 Eier, danach Nudeln mit Bratensauce und danach Kaiserschmarn. Heute abend dann Nudeln mit Krabben und noch irgendwas dazu ^^

  5. #1055
    Zitat Zitat von moralConduct Beitrag anzeigen
    So riesig ist die Mahlzeit nicht, Marcel
    Das sind 1,2Kg Nahrung.

  6. #1056
    Zitat Zitat von Marcel121 Beitrag anzeigen
    Das sind 1,2Kg Nahrung.
    Aber vieles davon ist nur Grünzeugs was nix bringt

  7. #1057
    Zitat Zitat von moralConduct Beitrag anzeigen
    Aber vieles davon ist nur Grünzeugs was nix bringt
    Bringt insofern was, dass es eine Mahlzeit mit hohem Volumen ist und dementsprechend satt macht.

  8. #1058
    Zitat Zitat von Marcel121 Beitrag anzeigen
    Bringt insofern was, dass es eine Mahlzeit mit hohem Volumen ist und dementsprechend satt macht.
    Aber keine Masse bringt

  9. #1059
    Zitat Zitat von moralConduct Beitrag anzeigen
    Aber keine Masse bringt
    Aber vitaminreich ist.

  10. #1060
    VK-Brot, Harzer, Feta, Tomate + Paprika

  11. #1061
    Reis und eine Sauce aus Garnelen, frischen Tomaten, Zwiebeln, frischer Paprika, Salz und Koriander. Dazu frisches Baguette.

  12. #1062
    2 rosinen brötchen, 50g whey. danach gab es noch 150g müsli und 300ml milch ...

  13. #1063
    4 Schnitten Rauhbrot/ 150 gr. Käse/ Pouletpastete/ Joghurt Stracciatella

  14. #1064
    Zitat Zitat von sunny666 Beitrag anzeigen
    2 rosinen brötchen
    Epe 2.0?

  15. #1065
    Zitat Zitat von Marcel121 Beitrag anzeigen
    Aber vitaminreich ist.
    Wenn die 59 KG noch aktuell sind, würde ich lieber mal die EW und KH Bilanz auffüllen, du schaufelst so massig Gemüse in dich rein, etwas weniger würde es auch tun.

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