Eure letzte Mahlzeit war... ? Teil V

[Marcel121]

260g Reis

Ungekocht?

[ele aKa aLex]

gekocht :X

[sunny666]

260g Reis
300g Chili con carne
150g Ja! Krautsalat

^= satt

260g reis .... respekt !!!

bei mir gab es nur 2 brötchen und 500g hähnchenfleisch

[ele aKa aLex]

hä so viel war das doch garnicht, ist doch bloß eine Portion?!

[sunny666]

hä so viel war das doch garnicht, ist doch bloß eine Portion?!

260g gekochter reis ? dann wäre es okay *g*

[Wassert]

2 Kaugummis

[ele aKa aLex]

~40g Haferflocken
1 Banane
150-200ml Milch

als preworkout - Intervalltraining - :>

[ele aKa aLex]

190g Hähnchenbrust - 194kcal - 1,33g Fett - 44,65g Eiweiß
120g Nudeln - 412kcal - 3,6g Fett - 76,8g Kh - 0g Eiweiß
150g Krautsalat - 183kcal - 11,25g Fett - 18g Kh - 2,25g Eiweiß
789kcal - 16,18g Fett - 94,8g Kh - 46,9g Eiweiß

ufff satt

[Alphapinguin]

Nachmittag:
Doener: Lamm, Salat, Saziki, Pikant

Abend:
Dose Ravioli

Nacht:
Magerquark Shake

[Avi]

250 g Quark, Leinöl, Mandeln, Zitronensaft & Süßstoff

[Morski]

7g trockenfleisch. Voll reingehauen.

[WomanOrMachine]

7g trockenfleisch. Voll reingehauen.

Konntest du mit dem vollen Magen überhaupt schlafen?

[Vespa]

2x Banane
2x gekochte Eier
1x Hand voll Müsli
1l Wasser

[ele aKa aLex]

3 Scheiben Brot
200g Hüttenkäse
~66g Kochschincken

irgendwann bin ich satt hab aber irgendwie auch noch hunger

[Testos]

1 Banane
1 Curry- Poulet Sandwich
150g Müsli mit milch
1 Schnitte Geburtstags- Citronenkake (kejk)
0.5l wasser