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  1. #676
    heute morgen Müsli
    und gerade eben nochn MQ mit bannane

    •   Alt

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      Muskelbody.info
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      |
       

  2. #677
    Gedämpfte Fadennudeln mit Hähnchen und Möhren, Baguette mit Kräuterbutter.

  3. #678
    Haferflocken mit einer Banane, dann gleich zum Training

  4. #679
    Um 16 Uhr 'ne dicke Portion Nudelsalat, um 18 Uhr ist Training

  5. #680

  6. #681
    Zitat Zitat von Vendetta Beitrag anzeigen

    Mega geil!


    Btt: Pangasius, Vollkornnudeln, Gemüse

  7. #682
    Zitat Zitat von Vendetta Beitrag anzeigen
    Ich mag' so nen Fertigkuchen nicht... :P

    OT: VK-Brot mit Harzer

  8. #683
    Nuddelz
    Hähnschenbruscht
    Räucherschinken
    Frischkäs
    Knoblauch
    Pfeffer
    Oregano
    Basilikum

  9. #684
    PWO-Shake

    Gleich gibts Pute + Reis + Salat

  10. #685
    4 Scheiben Vollkornbrot
    60g Pute (Aufschnitt)
    30g Käse
    1 Ei
    150g Quark

    und ein paar Nüsse, konnte nciht wiederstehen

  11. #686

  12. #687

  13. #688
    Thunfisch-Spaghetti

  14. #689

  15. #690
    Zitat Zitat von Lucifer Beitrag anzeigen
    Pflaumen-Obstkuchen made by Lou
    Nährwerte?

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