Eure letzte Mahlzeit war... ? Teil V

[j3n]

Zum Frühstück habs MQ mit Banane, Haferflocken und Rosinen und dann nach'm Training nen Shake. Lecker! Bin ich froh, dass ich mir endlich mal Proteinpulver besorgt habe!

[Leif_]

200g körniger frischkäse, 2 el walnussöl und bisschen pfeffer. hatte ich hier iregndwo gelesen, schmeckt aber eher mäßig..

[WomanOrMachine]

Nappo

[der_pumper]

200g körniger frischkäse, 2 el walnussöl und bisschen pfeffer. hatte ich hier iregndwo gelesen, schmeckt aber eher mäßig..

Probier mal statt Pfeffer Süßstoff und Zitronensaft.

[toni_deluxe]

Für Lou:
Vorhin gabs ne leckere Pizza Hawaii^^

Und eben 500g Magerquark mit n bisschen O-Saft und Mineralwasser

[DerZukunftsBody]

500g Hüftsteak mit Kroketten ^^

[Lucifer]

Für Lou:
Vorhin gabs ne leckere Pizza Hawaii^^

Und eben 500g Magerquark mit n bisschen O-Saft und Mineralwasser

Soll ich wieder die Kalorientabelle rauskramen?

Bei mir gibts Quark mit Nüssen und Leinsamen.

[toni_deluxe]

Soll ich wieder die Kalorientabelle rauskramen?

Knapp 800 kcal und irgendwie 90g KH, 30g EW und 30g Fett.
In diesem Haus gibt es einfach kein BB-Futter.

[Lucifer]

Knapp 800 kcal und irgendwie 90g KH, 30g EW und 30g Fett.
In diesem Haus gibt es einfach kein BB-Futter.

Man, man, mit dem Croissant dazu als Frühstück langst du damit aber ganz schön in die Vollen

[Patta90]

120g Hähnchenbrust in Scheiben geschnitten und angebraten
2 Scheiben VK-Brot zu Crutons (schreibt man das so? ^^) verarbeitet
passierte Tomaten
Gurke
Tomaten
Knoblauchzehe
Pfeffer
Salz
Petersilie

[j3n]

vier Scheiben Roggenvollkornbrot mit Harzer und Tomate. Keine Ahnung, warum ich plötzlich einen solchen Hunger hatte.

[Padi92]

Dürüm Döner...lecker!

[mcselede]

Spinat Lasagne

[Alphapinguin]

Ein PowerBar NaturalEnergy Riegel

0,7 Eiweißshake + 125g Putenfiletstreifen + 2 Scheiben VK Brot

[toni_deluxe]

Man, man, mit dem Croissant dazu als Frühstück langst du damit aber ganz schön in die Vollen

Viel hilft viel!
Ja, ich weiß. Ich komme jetzt in die Hölle

Eben gabs nen Magerquark-Leinöl-O-Saft-Mineralwasser-Shake