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28.07.2010, 23:10 #331
100g Harzer
40g Walnüsse
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28.07.2010, 23:10 #332
MQ mit Leinsamen, Nüssen und Öl.
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28.07.2010, 23:38 #333
auch diese mahlzeit war sehr lecker...
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29.07.2010, 00:14 #334
500g MQ
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29.07.2010, 01:21 #335
3 käseüberbackene Brote mit Thunfisch
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29.07.2010, 01:25 #336
nachos mit käse und 1l cola light..
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29.07.2010, 01:31 #337
Nochmal schön 2 Stücke Harzer reingekloppt, damit es diese Nacht keinen Muskelschwund gibt...
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29.07.2010, 18:57 #338
eine Schale Salat (mit Tomaten, Mango, Macadamianüssen + Putenbruststreifen), eine Scheibe Brot mit Putenbrust und Gurke, eine Banane und einen Apfel (und immer noch nicht 100% satt)
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29.07.2010, 19:27 #339
1700
50g Haferflocken
200ml Milch
... und trotzdem langsam wieder huner
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29.07.2010, 19:29 #340
500g MQ mit 30g gehackten Walnüssen und 3g Leinsamen
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29.07.2010, 19:30 #341
j3n und wie viel g salat und wie viel g Putenbrust und wie viel g Gurken? :P
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29.07.2010, 19:36 #342
150g Magerquark
30g Haferflocken
25g Walnüsse
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29.07.2010, 19:39 #343
300g haehnchen mit gemuese .... gleich gibts nochmal 300g haehnchen mit gemuese
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29.07.2010, 19:42 #344
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29.07.2010, 19:46 #345
250MQ
mit 1 bannane
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