Eure letzte Mahlzeit war... ? Teil V

[TBa]

Shake aus Haferflocken, MQ, Saft, Wasser + Mandeln.

[Lucifer]

Boah, hab mir gerade Protein-Eis mit meiner neuen Eismaschine gemacht. GEILO. Schmeckt wie Schoko-Eis und das beste: ich kanns mir jeden Abend geben. Bei den Temperaturen so der Burner ! Ist wie wenn man direkt aus der Packung löffelt xD

[TBa]

Rezept!

[ependinom]

4 vk broetchen mit light marmelade und 1 l milch mit 60g eiweisspulver verteilt auf den vormittag

[Henning Fritz]

Frühstück um 10.00Uhr

3 Scheiben Dinkelbrot mit selbstgemachter Erdbeermarmelade

250g MQ mit 300ml Multivitaminsaft, 1 Zink-Kapsel + 1 Omega-Fett Kapsel.

[Lionel Hutz]

Zum Frühstück:

6 Scheiben Toast
100 g Harzer Käse
1 Dose Hering

[vegan_power]

1 Brötchen mit Stachelbeermarmelade
1 Kaffee mit Süßstoff

Gruß,

v_p

[Lucifer]

Rezept!

Da braucht man kein Rezept. Man mixt den MQ mit Dinkelkleie, Mandeln, Leinöl und ggf. bissl Schoko-Whey oder Instant Kaffee und dann braucht man halt...eine Eismaschine

[TBa]

Da braucht man kein Rezept. Man mixt den MQ mit Dinkelkleie, Mandeln, Leinöl und ggf. bissl Schoko-Whey oder Instant Kaffee und dann braucht man halt...eine Eismaschine

Tja, die Eismaschine ist ein kleines Problem.

[Lucifer]

Naja, nicht wirklich. Ich hab meine im örtlichen Markt für 15 € (reduziert, alles muss raus ) gekauft. Schnäppchen für den Preis und bei den Temperaturen echt nicht verkehrt. Die Dinger kosten auch im Netz nicht die Welt. Aber man sollte schon das Ding öfters benutzen, denn sonst lohnt sich ein Kauf nicht.

[mcselede]

250g Hähnchengyros, Salat

[huthmann]

500gr mc ennedy burger pellets



200gr lightkäse..
da ich nicht dick werden will, natürlich ohne weißbrot..
bin ja nicht doof

[atwork]

2 Bagels mit Hüttenkäse und Lachsschinken

[mcselede]

Dreimal dürft ihr raten:
250g Hähnchengyros, Salat

[Lucifer]

1a mc, hat sich das früher aufstehen ja gelohnt