Eure letzte Mahlzeit war... ? Teil V

[Marcel121]

180g Eiklar
300g Kartoffeln
100g Zwiebeln
300g Blumenkohl
bisschen Schnittlauch

[der_pumper]

250g MQ
15g Schmelzflocken
5g Weizenkleie
150g Apfelkompott

[Lucifer]

PWN Meal.

Salat, ordentlich Brot, Aufschnitt, gekochte Eier, Gurkensalat und 'ne Menge Zeug, um die Brote zu garnieren ;P

[ependinom]

vollkornding mit haehnchen bei subway

[der_pumper]

PWN Meal.

Salat, ordentlich Brot, Aufschnitt, gekochte Eier, Gurkensalat und 'ne Menge Zeug, um die Brote zu garnieren ;P

Das schaut mal lecker aus! Da stellt man sich noch ne schöne Maß und bayrische Musik im Hintergrund vor.... perfekt!

http://www.youtube.com/watch?v=yLEI4iOo0nc

[Lucifer]

haha, genau Pumper! Beim nächsten Mal hol ich die Weißwurst raus und dann wird gezurzelt Da brauch es aus ordentlichen Senf!

[Lucifer]

Chili-Kartoffeln, polnische (selbstgemachter) Gurkensalat, 'ne Schüssel Rohkost + 2 Dips aus Quark und passierten Tomaten. Dazu dann noch allerhand Grünzeug. Hab mir mal die Zeit genommen alles hübsch zu dekorieren, haha.

[Schmali]

kinder riegel lol

[j3n]

Studentenfutter! Yammi

[Marcel121]

150g Magerquark
30g Haferflocken
20g Walnüsse

[SiouX]

selbstgemachte Pizza bestehend aus Vollkornmehl, Magerquark, Tomatenmark, Olivenöl, Mais, Rucola Thunfisch, rote Zwiebeln, Rindssalami, und überbackenen Käse

Das ganze sieht dann folgendermaßen aus

[mcselede]

500g Buttermilch
3 Aprikosen
2 Pflaumen

[Milchmädchen]

1ei und 1 eiweiß, 2 harzer und 100g putenbrust aus der mikrowelle
außerdem 200g MQ mit aprikosen und pflaumen....alles nach dem training

[MrWetzel]

2 von meinen Proteinwaffeln und nen Schokomilchshake

[der_pumper]

1 Schlemmerfilet Champignon
1 Scheibe VK-Brot