Trainingslog von MPB - Teil 2

[MPB]

Wir sprechen uns wieder, wenns soweit ist, Daniel

[WomanOrMachine]

Du bist ja auchn Tier.. ^^

Öhm nein, 'ne Frau - klein und schwach ...

[Rinchar]

ich sehe das irgendwie noch nicht so dass du da ueberhaupt ankommen wirst mit 150 bei den kniebeugen und 100 kg beim bankdruecken ... je mehr ich das log lese desto mehr bekommt man den eindruck dass man verarscht wird

Jo, der sollte endlich mal geclosed werden!



natürlich nur, weil die Seitenzahl schon über 100 liegt ^^

[spammer69]

Meine Prognose hat nichts mit "richtig heavy" zu tun. Erinnerst du dich noch an die Unterhaltung letztens im Chat? Die "Pussy-Übungen" (© MPB), die ich empfohlen habe, und der Grund dafür?

Die Probleme werden weit unterhalb der 150er-KBs und 100er-BD einsetzen. Wenn du nicht einmal gescheit heben kannst, will ich gar nicht erst wissen, wie deine Kniebeugen aussehen. Du wirst nicht mal annähernd dein "Zielgewicht" in der Kniebeuge erreichen, da gehe ich jede Wette ein.

Aber was versuche ich eigentlich noch, auf dich einzureden? Ich habe dir schon vor über einem Jahr ein Dehnprogramm empfohlen. Mach, was du willst. Sorry, dass ich mich in deinem Thread wieder zu Wort gemeldet habe, wird nicht wieder vorkommen. Sollten sich auch die Anderen zu Herzen nehmen.

[Rinchar]

Ich habe dir schon vor über einem Jahr ein Dehnprogramm empfohlen. Mach, was du willst. Sorry, dass ich mich in deinem Thread wieder zu Wort gemeldet habe, wird nicht wieder vorkommen.

Hast du das Dehnprogramm irgendwo noch parat? Ich bräuchte eins. ^^

[MPB]

HAHahhaha, jaj jetzt scheinheilig auch anfangen zu dehnen ^^

[Chaser]

HAHahhaha, jaj jetzt scheinheilig auch anfangen zu dehnen ^^

Na, das beste Beispiel ist ja wohl Manuel. Also dehn dich du faules Stück!

[Rinchar]

HAHahhaha, jaj jetzt scheinheilig auch anfangen zu dehnen ^^

Nö, ich hab mit Tanzen aufgehört und merke nun, dass meine "Dehnfähigkeiten" enorm nachlassen. Da käm ein kurzes aber effektives Dehnprogramm gerade richtig.

[WomanOrMachine]

Ich kapier' gerade nicht, warum du NICHT dehnen willst - was spricht dagegen? o.O

[huthmann]

ich zieh seit 2 tagen am stück auch mein dehnprogramm für die schultern durch

[MPB]

Ich kapier' gerade nicht, warum du NICHT dehnen willst - was spricht dagegen? o.O

Zusätzlicher Zeitaufwand, keine Lust drauf und das das aufwärmen mir eig schon reicht... zurzeit habe ich einfach keinen Bock drauf, wenns mal nicht mehr weitergehen sollte etc. werd ich das Thema vllt nochmal aufgreifen.

[Chaser]

Die 10 Minuten.... Oo

[MPB]

ich zieh seit 2 tagen am stück auch mein dehnprogramm für die schultern durch

Jo, deswegen kannste ja jetz hier auch shcon große Fresse haben ^^ Man wie toll das du dehnst ^^

[WomanOrMachine]

Zusätzlicher Zeitaufwand, keine Lust drauf und das das aufwärmen mir eig schon reicht... zurzeit habe ich einfach keinen Bock drauf, wenns mal nicht mehr weitergehen sollte etc. werd ich das Thema vllt nochmal aufgreifen.

Och Mario, was nützen dir denn die dicksten Muskeln ohne Dehnen?

[ependinom]

Och Mario, was nützen dir denn die dicksten Muskeln ohne Dehnen?

ich bezweifel dass er es ohne probleme zu dicken muckis schafft ohne zu dehnen