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  1. #46

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      Muskelbody.info
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      |
       

  2. #47
    Moorli
    Gast
    Ich bín dicker geworden.

    Code:
    Rücken, Schultern, Bizeps, Bauch
    
    Latzug (eng):
    12x 90
    12x 85
    11x 85
    
    Kreuzheben:
    5x 180
    5x 180
    5x 180
    ~~5x 180
    
    Aufrechtes Kabelrudern im Untergriff:
    10x 80
    12x 80
    10x 75
    
    Butterfly Reverse:
    12x 55
    10x 55
    8x 55
    
    KH-Schulterdrücken:
    12x 27,5
    12x 27,5
    12x 27,5
    
    Scottcurls einarmig:
    12x 17,5
    12x 17,5
    12x 17,5
    
    Bauchmaschine:
    12x 60
    12x 55
    12x 55
    Egal es wird wird weitergefightet.


  3. #48
    Zitat Zitat von Moorli Beitrag anzeigen
    Ich bín dicker geworden.
    Beweise!

  4. #49
    Moorli
    Gast
    KfA liegt bei 7,8 %

  5. #50
    Zitat Zitat von Moorli Beitrag anzeigen
    KfA liegt bei 7,8 %


  6. #51
    Und sich bei so nem KFA mit solchen Kraftwerten nicht trauen ein Bild zu posten.

  7. #52
    Moorli
    Gast

  8. #53

  9. #54
    Zitat Zitat von Moorli Beitrag anzeigen
    KfA liegt bei 7,8 %
    Und an der anderen Kniescheibe?

  10. #55
    Moorli
    Gast

  11. #56
    Rob will wissen wie hoch dein KFA an der anderen Kniescheibe ist. Wo ist das Prob?

  12. #57

  13. #58
    Zitat Zitat von Moorli Beitrag anzeigen
    KfA liegt bei 7,8 %
    Wie misst du eigentlich den KFA auf eine Nachkommastelle? ^^

  14. #59
    Zitat Zitat von miniHERCULES Beitrag anzeigen
    Wie misst du eigentlich den KFA auf eine Nachkommastelle? ^^
    Mache ich auch - ist doch eigentlich normal?

  15. #60
    Zitat Zitat von WomanOrMachine Beitrag anzeigen
    Mache ich auch - ist doch eigentlich normal?
    Richtig.

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