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17.11.2003, 19:28 #16Zitat von Enforcer
wie halte ich es eigtl mit dem aeroben training nach dem absetzen ? denke mal erheblich weniger, oder ?
wie lange sollte man eigtl das crea nehmen? bis anfang defi ?
wollte es gegen anfang des jahres zusammen mit den spiros auslaufen lassen, wären dann so 8 wochen gewesen ...
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17.11.2003, 22:55 #17
also, Creatin ist so ne sache mit der Länge, aber ich denke so 10 Wochen können es schon sein!
Clom genauso wie du es beschrieben hast! minimiert das risiko! Das aerobe training würde ich noch bis zum Urlaub durchziehn! denn dann hast du ne schöne Grundlage! und bekommst nicht so schenll wieder masse drauf!
Aber sonst ist das ganz OK! in meinen Augen! alles bedacht ist super!
Halt uns mal auf dem laiufenden wie alles klappt mit dem absetzen und so!!
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18.11.2003, 14:45 #18
kleines problem nur: habe 100er amps, wie soll ich damit 50 eod fahren ? hmmm
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18.11.2003, 17:16 #19
achso, naja dann nimm die Hälte!! LOL
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18.11.2003, 18:37 #20Zitat von Enforcer
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18.11.2003, 19:27 #21
ne aufbewahren ist nicht!! zu unsteril!!
Muss dann weg, oder du nimmst die komlette zeit 100 nehmen und dann Aprupt aufhören!
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18.11.2003, 19:41 #22Zitat von Enforcer
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18.11.2003, 19:46 #23
ja stimmt!! mit dem wechsel weiss ich nicht!!
ich kenne das andere Preparat nicht!! hates den selben wirkstoff??
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18.11.2003, 19:50 #24Zitat von Enforcer
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18.11.2003, 19:58 #25
achso die meinst du!!
bist du denn sicher das die kein Fake sind??
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18.11.2003, 20:01 #26
jep, hab sie schon ne weile. hab die gebunkert alsich hörte, daß sie vom markt gehen, sind original aus der apo
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18.11.2003, 20:03 #27
nicht schlecht!! das würde natürlich gehen!!
dann würde ich es so machen!!! Bin echt gespannt was os geht!
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19.11.2003, 14:22 #28
wann kommt eigtl dieses sogenannte "loch" nach der massekur ? nach der absetzen ? wann ungefähr ? ab wann kann man sagen, man hat alles "aufgefangen und verliert nichts mehr ?
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19.11.2003, 17:44 #29
Also das Loch kommt meines Wissens nach leicht während des absetzens und stärker danach, deswegen ist Creatin sehr wichtig, das hält noch bissek masse! wenn du so ca 6-8 wochen nach dem Absetzen nichts mehr verlierst hast es gehalten, KOMMT ABER IMMER AUF DEN ANWENDER AN WIE LANGE ES WIRKLICH DAUERT!
Dehnen nach dem Beintraining
20.11.2024, 22:00 in Training