Von Kre Alkalyn + Creatin Monohydrat

[den1s]

Hallo,

ich wollt mal wissen ob es in Orndung ist, wenn man Kre Alkalyn morgens und vor dem Training nimmt und danach das Post -Workout-Getränk mit normalen creatin monohydrat zu sich nehmen kann.

Mfg

[Wassert]

Ich würd das Monohydrat und das Kre-Alkalyn nacheinander aufbrauchen. Also erst X Wochen bis das Mono leer ist und als 2 Kur das Kre-Alkalyn. So kannst du leichter Dosierungsänderungen vornehmen, wenn der gewünschte Effekt ausbleibt.
Kannste aber auch beides zusammen nehmen.