Boxen + Pumpen

[Ehrenfeld]

Hi,

ich überlege momentan da ich ja noch etwas Fett loswerden und generell auch an meiner Kondition arbeiten möchte im hiesigen Boxclub etwas zu trainieren und mich im Sparring verdreschen zu lassen.
Die Frage ist jetzt inwiefern sich 1-2x die Woche Boxen mit einem 4er Split auf Masse beisst. Meinen Hauptfokus möchte ich nämlich schon aufs Pumpen und den dortigen Trainingserfolg legen.

[Zelatu]

Also ich hab vor 2 monaten angefangen mitm Boxen, ich kanns nur empfehlen konditionsmäßig ist es die hölle aber es ist nen super ausgleich. Was ich damit meine ich hab so null ambitionen im Boxen dh. es tut einfach gut alles rauszulassen^^ Wie gesagt bin ein großer fan davon geworden allein wegen dem Mentalen Aspekt den Boxen für mich persönlich mitgebracht hat. Kannst ja schauen wie es läuft ansonsten machste nur 1xdie woche dann verlierste keine masse.
Und fett wirste da super los^^ Seilspringen etc.

[muskelbody]

mal etwas von mir dazu:

ich mach seit 1 jahr thaiboxen. anfangs sah ich es wie üffes und wollte es als fettverbrenner nutzen. hab einmal die woche mein bodybuilding training gegen thaiboxen getauscht. so, jetzt kommts: ich bin regelrecht süchtig geworden und hab trotz meines alters jetzt auch 1x bb die woche reduziert und 2x thaiboxen (das training ist die hölle ) und derzeit will ich auch nicht mehr bodybuilding machen.

.. und seilspringen ist so ein fatburner und ausdauertrainer, das kann ich jedem nur empfehlen. nur 10 min am tag.

[Ehrenfeld]

Najo wegen Seilspringen müsste ich mal gucken...ob das geht wenn mein Knie wieder 100% am Start ist.

[Clemo]

Lässt sich durchaus verbinden.
Habe 2x die Woche Kickboxen und einen 4er Split Wobei man schnell süchtig wird vom kampfsport. Vorallem, wenn es so sehr familiär ist wie bei mir.^^

[vegan_power]

Wenn du Spaß dran hast, vor allem auch am Kämpfen und nicht nur am Boxsack: Super!
Wenn du es nur zum Abnehmen machen willst: Geh lieber laufen!

Finde es schade, dass in vielen Boxvereinen mittlerweile nur noch Fitnessboxen gemacht wird, das tut dem Sport einfach nicht gut.

Mehr ist dazu eigentlich nicht zu sagen

Gruß,

v_p

[Indygo]

Lässt sich durchaus verbinden.
Habe 2x die Woche Kickboxen und einen 4er Split Wobei man schnell süchtig wird vom kampfsport. Vorallem, wenn es so sehr familiär ist wie bei mir.^^

Wow, gegen 110 kg Kampfgewicht stünde ich nur äußerst ungern im Ring.

[Ehrenfeld]

Ich schon.

[Lucifer]

Ich schon.

Mal so richtig einen auffe Fresse kriegen und so...?

[Clemo]

Naja, der Super-Boxer bin ich ja nun auch nicht

Wow, gegen 110 kg Kampfgewicht stünde ich nur äußerst ungern im Ring.

Joa, ich wiege zwar 110Kg, habe einen recht starken Schlag bzw. Tritt, aber die kommen halt nicht soooo schnell wie manche von anderen.

[Predator-X]

Also ist es eig. kein Problem mit 20 noch Boxen anzufangen, auch wenn man Traniert ?

[Marek123]

Also ist es eig. kein Problem mit 20 noch Boxen anzufangen, auch wenn man Traniert ?

wieso sollte es ein problem sein?

[moralConduct]

Mit 20 ist man doch im besten Alter?!

[Lucifer]

Also ist es eig. kein Problem mit 20 noch Boxen anzufangen, auch wenn man Traniert ?

Kommt auf die Person an.

[Clemo]

Meine Meinung bezüglich Boxen+pumpen hat sich in den letzten Wochen geändert.
Habe mit dem Kickboxen nun aufgehört, da es nicht mehr möglich ist beide Sportarten mit 100% zu betreiben. War ich Montag beim training, häng ich dienstag im Kickboxen durch und durch das Kickboxen wieder am Mittwoch beim pumpen usw. Anfangs ging das alles noch leicht zu realisieren, als ich allerdings vor kurzem dann zu den Fortgeschrittenen gerutscht bin und wir dort nun länger und härter trainierten konnte ich das BB fast ganz vergessen. Ich musste mich also für eine Sportart entscheiden (die Entscheidung war nicht schwer^^).

Fazit: Möglich ist es mehrere Sportarten zu betreiben, solange eine hinten anstehen muss.