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  1. #76
    Perfekt, jetzt bin ich auch verletzt^^
    Wollte aber eh mal gleich pennen Ansehen ?
    Dann wird auskuriert, für son halbherziges training ist mir das pulver zu schade..
    Gute nacht^^
    Btw, bin 13ter mit 41Muskelmasse^^

    •   Alt

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      |
       

  2. #77
    O,o?

    Wie haste das denn so schnell geschafft? Und was für Geräte haste schon gekauft?

  3. #78
    Flachbank, Powerrack und Klimmzugstange..
    brauch noch 390€ und dann gibts ne Premium Multipresse, dann wird mein TP perfekt Ansehen ?
    Aber erstmal soweit kommen^^

    Btw, am ende regeneriert sich die Energie langsamer, geht nur am Anfang so extrem fix. Später wirds einmal stündlich^^ Da relativiert sich das mit Wettkämpfen und so.

  4. #79

  5. #80
    Nicht wirklich.. Kein Spiel lohnt sich wirklich, aber ist für nen paar tage bestimmt lustig^^

  6. #81
    So, hab schonmal überlegt und folgenden GK-Plan ausgeheckt, wenn ich die Multipresse hab:

    Kniebeugen
    Kreuzheben
    Fersenheben
    Handgelenk
    Dips
    Klimmzüge OG
    Bankdrücken Eng
    fersehnheben

    Bizeps kommt etwas kurz, daher muss jede 3te TE die Wadenkombi durch ne Bizepsübung ausgetauscht werden.
    Genauer verteilt hab ichs auf die schnelle nicht hinbekommen und denke auch nicht, dass das mit nem GK-Plan möglich ist.
    Damit verteilen sich die Werte wie folgt:
    Gesäss 60
    Bauch 90
    Rückenstrecker 100
    Quads 110
    Beinbizeps 60
    Trizeps 100
    Bizeps 20
    Latissimus 80
    Brust 120
    Unterarm 100
    Wade 200
    Trapez 130
    Geändert von Gnarls (03.06.2010 um 04:13 Uhr)

  7. #82
    cool! das gabs vor jahren schonmal. wurde aber nach ner weile eingestampft. da konnte man sogar stoffen und musste nebenbei in normalen berufen geld verdienen - auch dealen war möglich. Ansehen ?

  8. #83
    Koennt Ihr alle nicht schlafen?

  9. #84

  10. #85
    Die Geschichte mit hinlegen und Augen zu!

  11. #86
    hab eben am wettbewerb teilgenommen und gleich 4. ... trotzdem zu wenig geld

  12. #87
    ihr müsst euch muskelschutzzeugs kaufen bei den supps ---> weniger verletzungen.

    Das Lucifer das hier gepostet hat war das beste was dem spiel passieren konnte. xD
    Seit er gestern gespostet hat, hat sich die Spieler anzahl verdoppelt xD

  13. #88

  14. #89

  15. #90
    Ich kann mich nicht mehr einloggen oO

    ICH MUSS SUCHTEN!

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