Bodybuilder-Browsergame

[Kai_94]

Hab 2er jetzt Ansehen ?
1. Brust Tri
Bank eng
Bank weit
Fliegende
LS
LS
Gesammt 65 Energie

2. Bizeps Beine Bauch
Bizepscurls
Hammercurls
Kniebeugen
Situps
Kniebeugen
Gesammt 46 Energie

Hab schon 84 Brust ^^

[mcselede]

Hinterhof Ansehen ?

Habe den auch schuften lassen Ansehen ?

Jetzt ist er aber richtig verletzt und das Training ist nur noch 33% effektiv. Einmal lass ich ihn noch trainieren, dann geh ich ins bett.

[Arnie2k9]

Hinterhof Ansehen ?

Habe den auch schuften lassen Ansehen ?

Jetzt ist er aber richtig verletzt und das Training ist nur noch 33% effektiv. Einmal lass ich ihn noch trainieren, dann geh ich ins bett.

Ja so sieht mein Plan auch aus^^

Klimmzüge Obergriff
Dips
Handgelenkbeugen
Dips
Bizepscurl
Kniebeugen ohne Gewicht
Beinheben
Kniebeugen ohne Gewicht
Kniebeugen ohne Gewicht

Mein TP^^

[Kai_94]

Energie?

[Arnie2k9]

Energie?

100^^
Aber dafür ist alles relativ ausgeglichen
Nur waden bekommen nix ab und Rückenstrecker au nit

[Clemo]

So, hab mir nun auch alles angeguckt. Joa, ist ganz in Ordnung, mal gucken, werde die nächsten paar Tage spielen, und sehen obs mir gefällt

[Gnarls]

Das Eiweiß ist einfach zu teuer -.- Gibt ja nur hackfleisch als günstigen Eiweißspender, pute wär verschwendung, da kann man sich besser Proteinpulver kaufen..

[mcselede]

Kniebeugen ohne Gewicht
Kniebeugen ohne Gewicht
Situps
Bankdrücken Weit
Klimmzüge Obergriff
Handgelenkbeugen

[Kai_94]

Muss mir ma ne klimmistange holen Ansehen ?
Geld verdiene ich nur durch Wettkämpfe oder?

[Jens1981]

oder durchs strippen...

[Kai_94]

Auf was steht euer ew?
Wann "füllt" ihr nach?

[Arnie2k9]

oder durchs strippen...

Den Lappen will doch niemand nackt sehenAnsehen ?

[Jens1981]

dann halt gogo...

[Arnie2k9]

dann halt gogo...

Zuviel Cardio....das musste dann nur unnötig wieder mit Essen ausgleichenAnsehen ?

[Gnarls]

Hackfleisch zu kaufen is blöd seh ich gerade. Man kann viel besser das günstige Pulver kaufen, davon hat man effektiv mehr. Durch den besseren KFA gewinnt man vermutlich mehr wettkämpfe und kriegt das geld wieder raus. Die paar cent..

@Selede, du hast da keinen Rückenstrecker drin^^