Trainingslog von Massefreak1 - Teil 2

[Sebi[S.G.]]

gibts bilder von heute morgen?

[Marcel121]

*Träum* Würd auch gern mal nen so krassen KFA haben. Mir würden ja schon 15% reichen als Frau.

Also ich fande deinen Kfa sehr ansprechend!

[Nixe]

Also ich fande deinen Kfa sehr ansprechend!

Danke, aber ich seh das etwas anders. *seufz*

[Marcel121]

Danke, aber ich seh das etwas anders. *seufz*

Man selbst ist sich gegenüber immer am kritischsten. Das kenne ich selbst auch sehr gut.

[Massefreak1]

gibts bilder von heute morgen?

ja haben heute wieder posingpics gemacht, bekomme sie heute abend vom trainier geschickt wenn er dran denkt. kann sie dann morgen früh einstelllen

[Massefreak1]

oh man, ich bin einfach nur platt! das arbeiten schlaucht mich in grund und boden... zu allem überfluss das eh schon jeder schritt zu viel ist muss ich diese woche an der säge aushelfen. heisst den ganzen tag 30Kg schwere aluminum stangen aufs band knallen, zusägen und auf paletten setzen...
meine beine fühlen sich an als würde ich 140Kg wiegen, hab absolut keine kraft... naja aber rum heulen hilft auch nicht, noch zwei tage dann hab ich urlaub!!

[LYCRIS]

Dann heißt es noch 2 Tage Zähne zusammenbeißen und durch. Packse!!!!

[ele aKa aLex]

Auf gehts Massefreak. Wichtig ist jetzt vor allem Konzentration bei der Arbeit! Ziehs durch bald hast du es geschafft! Jeder Schritt ist schwer, das kenn ich. Hoffentlich unterstützt deine Freundin das zu 100%! Was dir bis hier hin schwer vorgekommen ist... war eigentlich noch ein Kinderspiel im Vergleich zu dem was jetzt auf dich zu kommt. ABER, egal wie schwer es wird: Du hast es bis hier her geschafft und die letzten Tage/Schritte wirst du auch noch meistern! Je nachdem wie deine Ladephase aussieht wird der erste Tag noch eher mies. Ab dem zweiten Tag geht es Berg auf aber du wirst recht bald die Schnautze voll haben von den ganzen Carbs.

Trotzdem weiterhin beißen. Das packst de!

[Massefreak1]

Auf gehts Massefreak. Wichtig ist jetzt vor allem Konzentration bei der Arbeit! Ziehs durch bald hast du es geschafft! Jeder Schritt ist schwer, das kenn ich. Hoffentlich unterstützt deine Freundin das zu 100%! Was dir bis hier hin schwer vorgekommen ist... war eigentlich noch ein Kinderspiel im Vergleich zu dem was jetzt auf dich zu kommt. ABER, egal wie schwer es wird: Du hast es bis hier her geschafft und die letzten Tage/Schritte wirst du auch noch meistern! Je nachdem wie deine Ladephase aussieht wird der erste Tag noch eher mies. Ab dem zweiten Tag geht es Berg auf aber du wirst recht bald die Schnautze voll haben von den ganzen Carbs.

Trotzdem weiterhin beißen. Das packst de!

danke für die unterstützung! ja ich glaube auch das härteste kommt jetzt! bisher hab ichs eigentlich doch alles relativ "locker" weg gesteckt, anfangs der diät hatte ich nicht mal hunger usw... jetzt merkt man halt echt der körper hat so langsam keine reserven mehr und man muss sich echt durch den alltag beißen. da kanns schonmal richtig schwer werden wenn man ein freundliches hallo bekommt nicht patzig zu werden.^^

aber ich ziehs durch, aufgeben kommt nicht in frage!!

edit: ja meine freundin unterstützt mich voll und ganz, sie müsste nur irgenwie lernen mich nicht gleich immer voll zu texten was sie so alles den tag über gemacht hat wenn ich total kaputt und mies gelaunt nach hause komme... habe da immer so meine probleme nicht pampig zu werden, warum auch immer aber manchmal ist mir selbst das zu hören zu viel.^^

[ele aKa aLex]

Ja kein wunder, ging mir doch nicht anders. Ich habe mich mit meinem Opa kaum unterhalten können weil - er hat halt immer so ne Art zu sticheln - ich mich kaum zusammenreisen konnte. Wenn ich eine Frage gestellt habe und zu viele Leute durcheinander geredet haben und keiner auf den Punkt gekommen ist bin ich auch sehr sehr schnell patzig geworden. Das Maß an Konzentration ist einfach erschöpft. Ich war auf der FIBO und war mit zwei Kumpels da. Ich hatte nen echt mießen Tag. Im Auto meinte dann der eine zu mir "Ja wir ham die alles mit geholfen zu tragen etc. und du bist nur am motzen, sagst nicht mal danke". Das wars letzte mal das ich ihm versucht habe zu erklären wie das ist, in solch einem Zustand... Eigentlich überfordert einen alles und man will einfach nur seine Ruhe haben! Sofern du es noch nicht getan hast geh zu deiner Freundin, abends, in einer ruhigen Minute und erklär ihr, dass du für die nächsten 1-1,5 Wochen abends einfach nicht so viel Input vertragen kannst und sie bittest sich etwas "zurückzuhalten". So hab ichs zumindest mit meinem Umkreis gemacht und irgendwann hat es auch recht gut funktioniert.

[hypnoX°]

Ich habe meine Waden so richtig verheizt und ein richtig tolles Brennen im Muskel gespürt, als meine Frau raus kam, um mir etwas von der neuen Unterwäsche zu zeigen, die sie als Model vorführen sollte. Als ob das nicht schon potentiell ablenkend genug gewesen wäre, brach auch noch einer ihrer verdammten 12 Zentimeter Absätze ab und sie machte eine ungewollte Bruchlandung in den Pool.

Dann fing sie auch noch mit diesem "Hilf mir, hilf mir, ich ertrinke!" Vergiss es! Mann war ich angepisst.

"Hilf mir, ich ertriiinnnnkeee." äffte ich sie nach. "Und was ist mit mir? Was ist mit meinen Bedürfnissen? Denkst du wirklich, dass ich beeindruckende Waden aufbauen werde, wenn ich jedes Mal springen muss, wenn du ein Problem hast?"

Ich warf ihr einen Gartenstuhl in den Pool und dachte mir, dass sie darauf mit einem Fuß balancieren könne, um ihren Kopf über Wasser zu halten, bis ich mit meinem Training fertig war. Ein paar Sätze später spielte ich dann den Helden und zog ihren Schmuddelarsch aus dem Pool. Und dann, das muss man sich mal vorstellen, nachdem sie das Bewusstsein wieder erlangt hatte, wurde sie auch noch sauer auf mich. Schlampe!

(zitiert aus Team Andros Kollumne Atomic Dog ein Haufen inspiration)

[Massefreak1]

Ja kein wunder, ging mir doch nicht anders. Ich habe mich mit meinem Opa kaum unterhalten können weil - er hat halt immer so ne Art zu sticheln - ich mich kaum zusammenreisen konnte. Wenn ich eine Frage gestellt habe und zu viele Leute durcheinander geredet haben und keiner auf den Punkt gekommen ist bin ich auch sehr sehr schnell patzig geworden. Das Maß an Konzentration ist einfach erschöpft. Ich war auf der FIBO und war mit zwei Kumpels da. Ich hatte nen echt mießen Tag. Im Auto meinte dann der eine zu mir "Ja wir ham die alles mit geholfen zu tragen etc. und du bist nur am motzen, sagst nicht mal danke". Das wars letzte mal das ich ihm versucht habe zu erklären wie das ist, in solch einem Zustand... Eigentlich überfordert einen alles und man will einfach nur seine Ruhe haben! Sofern du es noch nicht getan hast geh zu deiner Freundin, abends, in einer ruhigen Minute und erklär ihr, dass du für die nächsten 1-1,5 Wochen abends einfach nicht so viel Input vertragen kannst und sie bittest sich etwas "zurückzuhalten". So hab ichs zumindest mit meinem Umkreis gemacht und irgendwann hat es auch recht gut funktioniert.

ja hab ich ihr schon versucht zu erklären, einerseits versteht sies auch, andererseits schafft sies dann doch nicht mich einfach mal in ruhe zu lassen... naja aber ich bin wohl auch grad sehr empfindlich, selbst ein gute nacht kuss nervt mich schon an.^^

(zitiert aus Team Andros Kollumne Atomic Dog ein Haufen inspiration)

naja ganz so schlimm ist es dann doch noch nicht.^^

[Massefreak1]

hier die angesprochenen posingbilder von gestern (ich weiss posen muss ich noch üben bis zum abkotzen, aber es wird besser!):

[bballpro]

Hihi, die Blonde im Hintergrund scheints lustig zu finden.

Die Oschies sehen auch schon besser aus, Konturen werden deutlicher.

[Massefreak1]

Hihi, die Blonde im Hintergrund scheints lustig zu finden.

Die Oschies sehen auch schon besser aus, Konturen werden deutlicher.

das ist die freundin vom trainier.^^