Ich habe...

[Ruth]

Lizza hatte gestern einen schlechten Tag, wie sie geschrieben hat.
Das kann jedem passieren, und daraus kann man definitv nicht schließen, sie habe ihre Diät nicht im Griff. Der Erfolg der letzten Woche beweist das Gegenteil.
Und realistisch ist sie auch, da bin ich mir absout sicher.

[Lucifer]

Lizza hatte gestern einen schlechten Tag, wie sie geschrieben hat.
Das kann jedem passieren, und daraus kann man definitv nicht schließen, sie habe ihre Diät nicht im Griff. Der Erfolg der letzten Woche beweist das Gegenteil.
Und realistisch ist sie auch, da bin ich mir absout sicher.

Hallo? Ich bezieh mich damit doch gar nicht auf Lizzas Tag sondern auf domix seinen Kommentar

[Guerkchen]

Hallo?

...

[lizza]

Also, ich schreibe schon penibel und jahrelang (so lange ich es eben mache :P) auf und selbst ICH maße mich nicht an, wenn ich auswärts esse das zusammengemixte Gericht, was da serviert ist, eindeutig einzuschätzen. Sowas geht vielleicht in den heimischen vier Wänden, aber schon allein die Tatsache, dass ein "Wrap" bei McDonald's total andere Nährwerte hat, als vielleicht ein Wrap bei Subway - von diversen Restaurantgerichten und Imbissspeisen ganz zu schweigen - kann für eine böse Überraschung sorgen, wo man vermeintlich noch im Rahmen isst, tatsächlich aber schon die selbst gesetzte Grenze längst durchbrochen ist.

Also soviel Realismus sollte man sich dann schon eingestehen. domix hat dahingehend also recht (und das ist auch der Grund vieler gescheiterter Diäten). Nennt sich sogenanntes "Underreporting" - also das bewußte (oder unbewußte, sich-ein-reden und verdrängen) Hinter'm Berg halten von etwaigen Nahrungseskapaden ("Och, war nur ein kleiner Becher Eis." "Och, die Soße...is ja nur ein Klecks, den brauch ich gar nicht einrechnen - ist ja nicht der Rede wert..." etc. pp.)

Alo, jetzt muss ich doch mal...

laut und deutlich "nein" sagen. Ganz egal, was für einen wunderschönen Bullshit-Bingo-Begriff du auch verwendest ("Underreporting" Super!!! ) Diäten scheitern nicht an 300 unterschlagenen kcl, nicht mal an 3000. Diäten scheitern, weil man irgendwann aufgibt, weil aus einem Refeed Tag 30 werden, und weil man dann und frei nach dem Motto "jetzt auch schon egal..." mal ne rasche mehrjährige Diätpause einlegt.

Ich finde es beachtlich, Lucifer mit welch akribischer Ernsthaftigkeit und Disziplin du dein Essen regelst - allerdings lässt sich das kaum auf den Rest der Menschheit übertragen.

Das hier ist eben Lizzas way und inwieweit er zum Erfolg führt, wissen wir in einem Jahr. Und ich, btw, maße mir übrigens durchaus an, dass ichs ungefär im Kopf habe, ich fänds einfach mal spannend die Nährwerte eine Weile lang genau aufzuschreiben, daher die Nachfrage nach den Rechnern. Ein Muss ist das nicht, zumal ja angesichts gemeldeter chickenwraps und ramazottis von underreporting nun wirklich keine Rede sein kann

In diesem Sinne, happy reporting

Lizza

[Lucifer]

Du, vielleicht war mein Post hier wirklich fehl am Platze. Du sagst es ja selbst und ich seh es ja auch mit deinen Postings, dass du dich AUSKENNST und demzufolge in 99 % der Fälle BESSER dastehst als jemand, der sich nur rudimentär mit dem Thema auskennt (damit meine ich die Menschen, die weder Ahnung von einer gesunden Ernährung haben, noch die Fähigkeit besitzen, etwaige "Modediäten" als solche zu enttarnen.) Ich glaube nicht, dass du meinem schönen Bullshit-Bingo-Begriff zum Opfer fällst, einfach weil ich ja sehe, dass du knallhart mit dir bist und alles genau dokumentierst.

Insofern war meine Antwort generell auf ein Groß der diätenden Bevölkerung gemünzt - und wie ich oben erwähnte - fehlplatziert, da es gar kein Problem ist, dass dich betrifft. Pardon!

Und du hast natürlich recht, dass jeder seinen eigenen Weg finden muss. Für mich ist es kein Problem und stellt keine Einschränkung in die Lebensqualität dar, für jemand anderen mag dies aber schon der blanke Horror sein -und bei Esstgestörten - mitunter auch ein Grund für Rückfälle darstellen. Das ist das schöne an der Individualität: niemand kann einem ein Patentrezept an die Hand geben, denn man kommt nicht drum herum "seinen Körper kennenzulernen" und für sich die praktikabelsten Methoden zu ermitteln.

So, genug gefaselt und philosophiert - das hier ist dein Log und keine Diskussionsplattform Nochmals Entschuldigung für meine thematische Entgleisung.

[Nyx]

.. Und ich, btw, maße mir übrigens durchaus an, dass ichs ungefär im Kopf habe, ich fänds einfach mal spannend die Nährwerte eine Weile lang genau aufzuschreiben, daher die Nachfrage nach den Rechnern. ..

Ich schreibe momentan alles in dieser Datenbank auf, um eine Übersicht zu behalten..
http://fddb.info/

Es sind so ziemlich alle Produkte hinterlegt und Du musst nur die Grammzahl eintragen. EW, KH und Fett kann man sich dort in einer detailierten Gesamtübersicht anschauen.
Die Anmeldung ist kostenlos!

[lizza]

me, myself and I hatten übrigens braven quark mit alkoholfreiem müsli zum frühstück

[annemary]

me, myself and I hatten übrigens braven quark mit alkoholfreiem müsli zum frühstück

das ist sehr löblich und noch dazu sehr lecker!

[lizza]

Postabsturzmittagstisch (und wehe! wehe einer lacht!)


halbe Salatgurke, TL Sonnenblumenöl, Tl Essig, Dill, 1 EL (gek) Reis, 1 EL fettarmer Hüttenkäse





uuuuund:

















3 Rollmöpse!

[*sternchen*]

*tränen aus den Augen wisch*

Ich liebe LIEBE LIEBE diesen Log..

grins

[spammer69]

*tränen aus den Augen wisch*

Ich liebe LIEBE LIEBE diesen Log..

grins

Ja, ne? Momentan mein Lieblingsthread in diesem Forum.

[Barbara]

Gesundes Eiweiss!

[Lucifer]

Ja, ne? Momentan mein Lieblingsthread in diesem Forum.

wieso ist das so? Ja, ich bin auch (manchmal zu) engagiert am Verfolgen.

[Barbara]

Weil Lizza einen geilen Schreibstil hat!

[spammer69]

Ja. Ihr ungestüm-chaotischer Schreibstil ist unglaublich charmant.