Trainingslog von Chaser - Teil 3

[Chaser]

Naja, tief genug sindse ja.^^

Übrigens kann man bei 0:14-0:16 ganz gut sehen, bis wohin mein Arsch geht.

[ele aKa aLex]

wenn ich das so seh, ich glaube ich gehe noch immer nicht tief genug mit meinem arsch runter bei kbs...

[Chaser]

Die Beugen sind eh wieder übergültig bei mir.

[Rinchar]

Haste für das Video deine trainingshose ausgezogen?
Sieht lustig aus. ^^

Ich wünschte mir auch so tief zu beugen. Muss mehr dehnen, aber ich hab damit wieder intensiv begonnen.

[Chaser]

Nee, nur hochgezogen. Sonst reißt die im Schritt und da hab ich kein Bock drauf.^^ Ist mir schon 2x passiert.

[Rinchar]

Deswegen der Kommentar vom Kameramann. xD

[robert234]

Abwärtstempo ist viel besser als beim vorigen Video, so gefällt mir das.

[Chaser]

Deswegen der Kommentar vom Kameramann. xD

Jepp, so siehts aus.

Abwärtstempo ist viel besser als beim vorigen Video, so gefällt mir das.

Danke.

[creepingdeath]

Sieht doch schon viel besser aus, Hase.. Nicht immer so kritikresistent. Guter hip drive, Mark Rippetoe wäre stolz auf dich. ^^

[Chaser]

Im Nachhinein muss ich zugeben, dass das letztes Mal etwas Murks war...^^ Wie gesagt, hatte mal wieder mit dem Stand experimentiert.
Ich muss aber wohl so weit stehen, auch wenn dann in meiner linken Hüfte der Hüftbeuger zicken macht. Na egal.

[WomanOrMachine]

Warum issn da der Rücken schon wieder so rund? oO


























































Spaß - sieht ziemlich gut aus, Chase. Die Hose gefällt mir auch besser als beim letzten Mal ...

[Chaser]

Is eigentlich so ähnlich, wie die rote. Ist halt nur seit Jahresbeginn etwas enger geworden und nicht so dehnbar, wie die Rote. Da muss man halt improvisieren.^^

[Patta90]

Ich finde, zumindest bei der ersten Wiederholung solltest du langsamer, soll heißen konzentrierter runtergehen, um genügend Spannung aufzubauen. Ich halte es zumindest so, dass ich schön langsam runtergehe und dann... BÄMM! Voll in die Fresse.

Ansonsten: Schöne Beugen! Weiter so... und friss, friss, friss... Wie Dörk das schon gesagt hat.

[Chaser]

Nach der DM hau ich mir Crea rein, wenn ich das vorher mache, komm ich net in die -82,5er.

Edit: Je langsamer ich runtergehe, desto weniger machts BÄMM beim hochgehen.^^

[Patta90]

Echt? Ich kann so sehr viel kraftvoller beugen. Naja, jeder so, wie es ihm am besten schmeckt. Wird echt Zeit, dass wir uns mal gemeinsam in die Luft pumpen.