Trainingslog von Chaser - Teil 3

[danni84]

...und 6x6 wären mit den 100kg vernutlich nicht drin, außer vllt mit langen Satzpausen
Aber kannste das nächste Mal ja mal austesten

[Chaser]

Ich hatte auch nen "Spotter". Der hat sich nach der ersten Wdh einfach dahinter gestellt und wollte ab der 6. immer unter die Arme greifen, ich dann immer gegrunzt, dass es noch geht. Idiot.

1 oder 2 Wdhs wären vlt noch gegangen, allerdings war die 12. schon ziemlich krass..^^

Und nein, 6x6 test ich nicht aus.

[Ehrenfeld]

Ich hatte auch nen "Spotter". Der hat sich nach der ersten Wdh einfach dahinter gestellt und wollte ab der 6. immer unter die Arme greifen, ich dann immer gegrunzt, dass es noch geht. Idiot.

1 oder 2 Wdhs wären vlt noch gegangen, allerdings war die 12. schon ziemlich krass..^^

Und nein, 6x6 test ich nicht aus.

Und mir hat letztens einer bei Überzügen die Hantel aus der Hand gerissen.
Ich halte das Ding halt noch 2-3 Sekunden still bevor ichs wieder hochwuchte, da fühlte sich der Herr doch genötigt mir den ganzen Satz zu versauen.

Nette KB, ich bin mal gespannt, hab mich erst letztes Beintraining rangetraut und liege noch bei 10x80kg.
Aber 4 Tage Muskelkater wie Sau, war nett.

[Chaser]

Ich will gar nicht wissen, wie mein MK ausfällt...^^

[danni84]

Ich will gar nicht wissen, wie mein MK ausfällt...^^

Naja, nach den 6x6 gestern konnte ich am Abend kaum aufstehen, heute lauf ich etwas wie Cowboy rum und hab zudem MK im Hintern

[Chaser]

Im hintern hab ich eh schon MK...^^

[Ehrenfeld]

Also wenn du den MK ansatzweise wie ich haben wirst, dann würdest du auch für nen normalen Fußweg von 20-25 Minuten plötzlich 50 brauchen. Gibt nen netten Vorgeschmack aufs Alter wenn man nur noch so wacklig unterwegs ist.

[Chaser]

Ich mache nicht zum ersten Mal schweres Beintraining.^^ Hab früher gern mal 16 Sätze für die Beine gemacht. Der MK war immer hart.^^

[DerZukunftsBody]

Jetzt würden mich aber mal wieder Beinpics interessieren.
Bist ja viel stärker geworden, seit den letzten Beinpics, da wird doch einiges draufgekommen sein oder?

[Chaser]

Hmm, wart mal, vlt bekomm ich gescheite hin.^^

[MPB]

Ordentlich geil, Chris!

[DerZukunftsBody]

Hmm, wart mal, vlt bekomm ich gescheite hin.^^

Okay, da bin ich mal gespannt. ^^

[Chaser]

Naja, gibt bessere...^^ Aber was solls.

[robert234]

Wie gewohnt: Quads schon ordentlich, Waden dürfen aufholen.

[danni84]

Die Stempel sehen doch schon ganz ordentlich aus

...bis auf die Waden^^