Trainingslog von Chaser - Teil 3

[Chaser]

So, da mein WLAN endlich wieder funzt....^^

Joa, Brust suckt halt wie immer. Allerdings komme ich beim KH-BD momentan sehr gut voran. Ich glaub, ich nehm nächstes Mal die 30er.^^

Stimmt, ich sollte mal wieder etwas zurückschrauben, was Bilder geht..^^

[Chaser]

Dauer: ~55 Minuten

Bankdrücken
7x 75kg
5x 75kg
3x 75kg

KH-Bankdrücken
6x 30kg
4x 30kg
4x 27,5kg

Schulterdrücken
9x 37,5kg
6x 37,5kg
5x 37,5kg

Seitheben am Kabel
10x 20kg
9x 20kg
10x 15kg
10x 15kg
10x 10kg
10x 10kg

Trizepsdrücken am Kabel, überm Kopf
15x 50kg
9x 70kg
5x 80kg
10x 60kg
15x 45kg

Geiles Ding!

[moralConduct]

Bankdrücken
7x 75kg

dann muss ich die 74kg ja mindestens 10x drücken

[WomanOrMachine]

Bankdrücken
7x 75kg
5x 75kg
3x 75kg

Scheiße, ich muss mich ranhalten ...

[DerZukunftsBody]

Nicht schlecht!

[Chaser]

Tjo Leute, Hase befindet sich allmählich auf dem Vormarsch. Beim BD geh ich nächstes Mal ggf auf 77,5, KH-BD bleibt bei 30ern, SD geh ich auf 40kg. Der Rest ergibt sich dann, das ist nur assistance.

[moralConduct]

Tjo Leute, Hase befindet sich allmählich auf dem Vormarsch. Beim BD geh ich nächstes Mal ggf auf 77,5, KH-BD bleibt bei 30ern, SD geh ich auf 40kg. Der Rest ergibt sich dann, das ist nur assistance.

[WomanOrMachine]

Tjo Leute, Hase befindet sich allmählich auf dem Vormarsch. Beim BD geh ich nächstes Mal ggf auf 77,5, KH-BD bleibt bei 30ern, SD geh ich auf 40kg. Der Rest ergibt sich dann, das ist nur assistance.

[Chaser]

*mimimimimi*

Ich sag euch, ich komm dieses Jahr noch auf 80-85 im Satz.^^ Auch wenn das immernoch wenig ist.

[DerZukunftsBody]

Ich sag euch, ich komm dieses Jahr noch auf 80-85 im Satz.^^ Auch wenn das immernoch wenig ist.

Das wird mehr als nur 80-85. Im Moment gehts ja im BD gut vorran bei dir.

[moralConduct]

*mimimimimi*

Ich sag euch, ich komm dieses Jahr noch auf 80-85 im Satz.^^ Auch wenn das immernoch wenig ist.

Wenn 80 Kilo dein Ziel sind, dann bin ich beruhigt

[WomanOrMachine]

Wenn 80 Kilo dein Ziel sind, dann bin ich beruhigt

Er ist halt leicht zu befriedigen ...

[Chaser]

Das wird mehr als nur 80-85. Im Moment gehts ja im BD gut vorran bei dir.

Ich hoffs.^^

Wenn 80 Kilo dein Ziel sind, dann bin ich beruhigt

Nö, is nur ne Zwischenstation.

[danni84]

Nö, is nur ne Zwischenstation.

An manchen Zwischenstationen muss man aber lange warten bis der nächste Zug kommt^^

[Chaser]

An manchen Zwischenstationen muss man aber lange warten bis der nächste Zug kommt^^

Reicht nen Jahr nicht? Bevor du weiter dicke Sprüche klopfst, solltest mal wieder trainieren, Erdnussbutterkind.^^