Unterrubrik - Dehnen / Dehnübungen

[WomanOrMachine]

Da das Dehnen ja im Moment ein Thema im Forum ist, wäre es schön, wenn man eine Übersicht zu Dehnübungen in das Übungen - Übungsausführung - Ziele-Unterforum einfügen würde - am besten eben auch mit Bildern zur Ausführung. Mittlerweile sind in einigen Threads schon wirklich gute Vorschläge drin, aber es gibt eben keinen Thread, wo alles zusammengefasst ist.

[Brolly]

Kann mich WoM nur anschließen! Da ich mich auch regelmäßig dehne würde das auch für mich gut passen.
Also her damit

[sYo]

Da hat Susi mal ein guten Vorschlag gemacht

[muskelbody]

wirklich guter vorschlag.

wer erklaert sich bereit bilder von sich zur verfuegung zu stellen (in gedehnter position) ?

wer kann beschreibungen dazu erstellen ?

freiwillige vor.

[skyce]

Ja wäre echt interessant

[kingKikapu]

ja, macht mal

[WomanOrMachine]

wirklich guter vorschlag.

wer erklaert sich bereit bilder von sich zur verfuegung zu stellen (in gedehnter position) ?

wer kann beschreibungen dazu erstellen ?

freiwillige vor.

Können das auch fremde Bilder sein?

[IvanDrago]

wirklich guter vorschlag.

wer erklaert sich bereit bilder von sich zur verfuegung zu stellen (in gedehnter position) ?

wer kann beschreibungen dazu erstellen ?

freiwillige vor.

sobald meine beinverletzung ausgeheilt ist

[muskelbody]

nur bilder, die frei von jeglichem copyright bzw urheberrecht sind. das koennen wir nur sicher gewaehrleisten, wenn jemand die bilder selbst macht und uns zur verfuegung stellt.

@ivandrago
fang doch mit dem oberkoerper an