SZ-Stange

[Kiko]

ist aber dann keine herkömmliche sz-stange.

[Michael]

naja nicht direkt ist eher so ne kombi.

[johnyflash]

und mit der sz stange kannst du auch ziemlich gut trizeps machen, die überzüge

[pat]

ich weiss welche er meint, die gibts bei uns auch~~ die is gut für frenchpress

[Lil´Chris]

so a teil meint er

[Michael]

LOL naja so in der art

[Michael]

so ungefähr

[ArCo]

Cool, Batman


Sorry 4 Spam...

[Babdit]

also für curls find ich KH am besten... naja ist geschamcks sache^^
wenn keine KH dann wrüde ichjeden fall ne curlstange nehmen, weil se besser für die gelenke ist und zB der biezeps auch mehr contrahiert(hängt auch vom grad der wellen ab)
bei ner normalen LH wird der unterarm zuweit nach außen gedreht und deshalb garantiert nicht 100% contrahieren kann