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15.05.2010, 23:56 #16
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16.05.2010, 00:45 #17
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16.05.2010, 01:56 #18
Oder Dinge wie Kleie.
Sehr gute Sättigung, ordentliche Nährwerte und nicht allzu teuer.
http://www.team-andro.com/tipps-und-...ntrolle-i.html
http://www.team-andro.com/tipps-und-...trolle-ii.html
http://www.team-andro.com/tipps-und-...rolle-iii.html
Die Artikel kann ich in dem Zusammenhang nur empfehlen. Ich werde das wohl bald mal ausprobieren müssen.. Wenn sich ein Pfund Nudeln wie drei Scheiben Toast anfühlen, wirds echt unschön. :/
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16.05.2010, 02:02 #19
ich freu mich drauf, MASSE MASSE MASSE
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16.05.2010, 14:14 #20
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16.05.2010, 14:36 #21
wie soll man sich denn selber was in de po injizieren?
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16.05.2010, 14:37 #22
Hakan, man kann sich auch wo anders hinspritzen.
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16.05.2010, 14:39 #23
im andro thread stand was von popo... daher die frage.
also geht jeder andere muskel auch?
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16.05.2010, 14:40 #24
Also soweit ich weiß, hat Sven sich in den Oberschenkel gepiekt. Schulter sollte auch drin sein. Halt die Muskeln, wo man auch so Spritzen setzen kann.
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16.05.2010, 14:42 #25
Es empfehlen sich vor allem Gluteus (glaub va der Medius), Schulter und Oberschenkel, da es sehr schwer ist, dort Gefäße / Nerven zu verletzen bzw zu treffen.
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16.05.2010, 15:02 #26
In einem der Links, die ich auf Seite 1 gepostet habe, steht auch, dass man sich B12 mit den sehr feinen und kurzen Insulinspritzen in die Bauchfalte spritzen kann. Also unter das Fettgewebe (subkutan). Dann entfaltet sich allerdings die Wirkung langsamer.
Mich würde trotzdem interessieren, wie Sentoz es nun gemacht hat. Irgendwoher muss er es ja können. So ganz ohne Vorkenntnisse würde ich es nämlich nicht machen. ^^
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16.05.2010, 15:11 #27
Subcutan ist einfach, und kann auch ohne Desinfektion gespritzt werden, da die Kanülen relativ klein sind, und daher eine kleine Eintrittspforte für Keime darstellt.
Intramuskulär sollte gut desinfiziert werden, wenn die Nadel eingeführt ist, ist durch Aspiration (zurückziehen des Spritzenstempels) zu kontrollieren, ob kein Blutgefäß getroffen wurde. Ist dies der Fall, Nadel raus, und neu anfangen.
Gruß,
Fabian
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16.05.2010, 15:56 #28
ich bin schon aus resultat gespannt =)
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16.05.2010, 20:56 #29
ok heute die 2. gespritzt... ohne komplikationen... jedoc wedre ich mir größere kanülen besorgen, das is echt schwer das zeug mit der kleinen in die spritze zu bekommen^^
ach ja, ich spritz es mir selbst in den popo... net oberschenkel wie einige vllt glauben.
Konnte heute 200g Haferflocken, direkt dannach 100g erdnüsse udnd arauf noch 500g quark essen ohne probleme... könnte schon wieder was essen
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17.05.2010, 12:17 #30
Wie ist eigentlich deine Dosierung?
Was ich im Netz nämlich so lese reicht von 500mcg bis hin zu 3000mcg pro Woche, wobei bei hohen Dosierungen Juckreiz und Pickel als Nebenwirkungen auftreten.
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