Trainingslog von Domi_1990

[Domi_1990]

BD-Schnell
3x6wdhx70kg
Einfach noch so probiert:
1x3wdhx100kg
 
Beine nur an einer Maschine...

[Morski]

Was ist da los? Beine? Maschine?

[Cofloh]

Seite davor - Zehenbruch.

[Domi_1990]

Mein kleiner Zeh ist gebrochen^^
Und auch wenn es komisch klingt, der trägt mehr im training bei, als man denkt
Also man benutzt ihn sehr oft...

[Morski]

Oh, hab ich vergessen. Dann mach weiter ruhig. Gute Besserung .

[Domi_1990]

Danke^^

[Domi_1990]

Also, des mit meinem kleinen Zeh geht wieder^^
Spüre ihn zwar noch, aber nichts erwähnentswertes.

Sollte heute eig 3x3 machen, aber da der erste satz so gut ging, wollte ich mal wissen wo ich grade so stehe

Kniebeuge 
 
3 Aufwärmsätze
 
3x130kg
1x140kg
1x150kg Neuer Rekord
 
BD (Schnell)
6x 80kg
6x 80kg
6x 80kg

[hmm...egal]

du bist ein tier

[Domi_1990]

Wenn ich im KH mindestens 190kg schaffe, dann vielleicht

[Oli_kf]

Mindestens :-d

[hmm...egal]

du bist bei kb und kh ein tier.

bringt es überhaupt irgend etwas?

[Domi_1990]

Was bringt was???

[Oli_kf]

http://www.youtube.com/watch?v=jHdkq866jmo

[Domi_1990]

Mein gott, als du noch 88kg wogst^^
Dafür beuge ich dich in Grund und boden

[Oli_kf]

84kg