kreatin und aufgeblähtes gesicht

[destructivus]

inwiefern stimmt das bzw wie groß sind die ausmaße von diesem aufblähen, kommt das durch das wasser?
oder ist das nur bei leuten die bei der krea kur auch einiges an fett zulegen, nein oder!?

[prience]

nimm doch einfach kein kreatin.... kannst auch ohne son zeug gute fortschritte machen....

[destructivus]

hab mich aber dazu entschlossen eine kur zu machen

[kingKikapu]

kann ich bestätigen. ich seh dann immer richtig schwammig aus.

[destructivus]

genau das will ich aber nicht, ist das bei allen so?
kommt das durchs wasser kingkikapu?

[kingKikapu]

ich hab da auch keine wissenschaftliche erklärung für. wasser wird ja vermehrt im muskel eingelagert...vielleicht auch zu einem geringen teil im haut-fett-gewebe?! es ist aber nicht bei jedem so sichtbar wie bei mir.

[8pack]

logisch wäre es nur, wenn das wasser auch in den gesichtsmuskeln eingelagert wird! ich weiß nicht ,ob die irgendeine sonderstellung einnehmen, aber müßte doch eigentlich auch so sein! immerhin haben wir glaube ich 40 verschiedene muskeln im gesicht, welche die mimik bilden!

[WG]

Kreatin lässt bei vielen Personen auch das Gesicht etwas anschwellen, vermutlich durch Wassereilagerungen, betroffen ist aber erfahrungsgemäß oft nur die region unter den Augen und nach der ladephase geht das auch teilweise zurück.

[destructivus]

also keine fetten wangen und so ?
theoretisch kann man ja ein bis 2 tage der ladephase durchführen und wenns einem zu schlimm wird abbrechen, aber ideal is das sicher nicht....hm mal schaun

[WG]

....dann bringt Dir das Creatin aber überhaupt nichts. Entweder ganz aufladen oder sein lassen....ein bisschen Creatin bringt jedenfalls keine Leistungssteigerung. Und ein etwas dickeres Gesicht...hast Du wirklich Angst, deswegen wuerde Dich kein Mädel mehr anschauen?

[destructivus]

na aber meine mutter stresst mich jetzt schon wiel sie meint mein gesicht wurde dicker in letzter zeit, meinen freunden fällt das abern icht wirklich soo auf, ich will mir einfach nicht die ganze stresserei von meiner mutter anhörwen müssen von wegen wie ich denn jetz aussehe, total unnatürlich, furchtbar, ....

[fresh0070]

warum nimmst du eigentlich kreatin?? du hast eh nur 73 kilo! ich denke da geht auch ohne kreatin noch einiges!

[Lil´Chris]

ich mach auch bald ne kur , krea ist immer gut .

[fresh0070]

ist eh gut ich hab auch schon eine hinter mir aber trotzdem geht mit unserem alter und Leichtgewicht noch einiges ohne kreatin!

[Niklas`]

hey fresh sag mal wie deine erfolge waren bei der krea kur