Ergebnis 1 bis 6 von 6
  1. 10.05.2010, 19:01 #1
    15_jahre

    Liegestütze Ausführung

    Kurze Frage zu Liegestützen:
    Soll man das Gesicht(Augen, Nase..) zum Boden wenden oder gerade aus?
    •   Alt

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      |
       
  2. 10.05.2010, 19:14 #2
    der_pumper
    WM Tippspielsieger 2014
    Ich wende das Gesicht zum Boden...

    So wie dieser Knabe hier:
  3. 11.05.2010, 16:03 #3
    Germania
    Der Kopf in Verlängerung zur Wirbelsäule, so wie auf dem Bild oben.
    Allein schon wegen der Verkrampfung würde ich den Kopf so halten.
  4. 11.05.2010, 21:28 #4
    DerZukunftsBody
    Moderator
    Also mein Onkel hat mir gesagt man soll lieber nach vorne gucken.
    Dann wirst du auch merken das sie etwas schwieriger sind.
  5. 11.05.2010, 21:32 #5
    myL
    Dann ihrt sich dein Onkel. Kopf nach unten, wie bereits mehrfach gesagt!
  6. 06.06.2010, 15:11 #6
    15_jahre
    Kopf nach vorne wurde uns in der Schule auch gesagt.
    Naja, schaute bis jetzt imme rnach unten werds mal anders probieren.
    Danke
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