Kraft-Videos

[spammer69]

@ spammer: Der Erste hebt aber auch mit ziemlich rundem Rücken oder täusche ich mich da?

Jo, ist bei dermaßen starken Leuten recht weit verbreitet, dass sie mit einem eingerundeten oberen Rücken heben. Sie scheinen damit zurecht zu kommen.

[SantaSergio]

ifbb pro stan efferding 2.221 lbs raw total

ab ca 2,10min

http://www.youtube.com/watch?v=KxfNM_vfp7Q

[spammer69]

ifbb pro stan efferding 2.221 lbs raw total

ab ca 2,10min

http://www.youtube.com/watch?v=KxfNM_vfp7Q

Die Seitenhiebe auf Johnnie Jackson.

[SantaSergio]

er durfte beim letzten O ja nicht antreten beim "stärkster ifbb pro" wettbewerb

http://www.youtube.com/watch?v=nSIYgrocNfc

[spammer69]

er durfte beim letzten O ja nicht antreten beim "stärkster ifbb pro" wettbewerb

http://www.youtube.com/watch?v=nSIYgrocNfc

Ja, irgendwer "oben" scheint was gegen ihn zu haben. Efferding passt aber von der Persönlichkeit her auch nicht so richtig in die Bodybuilder-Szene, finde ich.

[SantaSergio]

er hat glaub ich beim letzten O angekündigt aus eigener tasche nochmal 10 oder 100 riesen in den pott zu werfen, wenn er nächstes mal teilnehmen darf

[Massefreak1]

Jo, ist bei dermaßen starken Leuten recht weit verbreitet, dass sie mit einem eingerundeten oberen Rücken heben. Sie scheinen damit zurecht zu kommen.

so viel ich weiss ist das sogar eine weit verbreitete technik bzw es gibt auch eine benennung dafür, fällt mir nur grad nicht mehr ein wie man es nennt. man verkürzt jeden falls den hebel und kann daher mehr heben. soll angeblich auch nicht schädlich sein. der untere rücken bleibt gerade aber der obere wird gerundet.

[Cofloh]

semi-rounded back heißt das soweit ich weiß sehr verbreitet unter kraftsportlern.

lg Co

[Massefreak1]

semi-rounded back heißt das soweit ich weiß sehr verbreitet unter kraftsportlern.

lg Co

genau

[donleone]

Zumal man glaub ich, bei solchen Gewichten, nicht mehr über Gesund und ungesund reden braucht

[spammer69]

so viel ich weiss ist das sogar eine weit verbreitete technik bzw es gibt auch eine benennung dafür, fällt mir nur grad nicht mehr ein wie man es nennt. man verkürzt jeden falls den hebel und kann daher mehr heben. soll angeblich auch nicht schädlich sein. der untere rücken bleibt gerade aber der obere wird gerundet.

semi-rounded back heißt das soweit ich weiß sehr verbreitet unter kraftsportlern.

lg Co

Richtig. Ob das wirklich unschädlich ist, lasse ich mal so stehen, weil ich es einfach nicht weiß. Man sollte sich aber immer vor Augen führen, dass bei Athleten, die so weit oben mitspielen, die Gesundheit nicht unbedingt die oberste Priorität ist.

[Morski]

Ist für mich Gänsehaut pur
http://www.youtube.com/watch?v=0-54kLxeO8Q

[Short Dawg]

Der Efferding sieht im Gesicht haargenau so aus wie Pit Trenz. Und von der Halslänge her auch.^^

Will auch son Hals...

[spammer69]

Ist für mich Gänsehaut pur
http://www.youtube.com/watch?v=0-54kLxeO8Q

Einer der besten Momente bei den Olympischen Spielen und ist noch viel emotionaler, wenn man die ganze Vorgeschichte mit seiner Frau und der österreichischen Mannschaft kennt.

[Morski]

Einer der besten Momente bei den Olympischen Spielen und ist noch viel emotionaler, wenn man die ganze Vorgeschichte mit seiner Frau und der österreichischen Mannschaft kennt.

Ja, ich war ja heute kurz davor mir sein Buch zu kaufen aber 20€ fand ich etwas zu happig.
Der Kerl ist ursympathisch und einfach nur bewundernswert .