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07.06.2010, 00:49 #1396Die Wade ist ein schöner Muskel!
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07.06.2010, 00:50 #1397
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07.06.2010, 00:54 #1398Ansonsten kann ich sagen, dass Wadentraining nervt und in meinen Augen ein notwendiges Übel ist.
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07.06.2010, 01:01 #1399
Mein Training fühlt sich schon so an, so ist das nicht... Ansehen ? Der Spaßfaktor ist dennoch praktisch = 0.
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07.06.2010, 03:43 #1400
Echt? Ich liebe Fersenheben. Ansehen ?
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07.06.2010, 07:48 #1401Die Wade ist ein schöner Muskel!
Die Wade symbolisiert Kraft und Standfestigkeit, auch Beschleunigung.
Man kann die Wade an der Maschine trainieren oder auch mit Freihanteln auf einer Art Stufe. Wie man möchte.
Auch zu jeder Tageszeit. Der eine trainiert die Waden lieber abends, der andere lieber morgens oder mittags.
Die Wade ist ein ewiger Muskel!
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07.06.2010, 07:50 #1402
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07.06.2010, 10:03 #1403
Trainieren Du must die Waden, junger Chaser!
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07.06.2010, 11:40 #1404
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07.06.2010, 13:25 #1405
mittagessen
dinkelvollkornpfannkuchen mit ka ... 150g whey und 2 voll ei und 4 eiklar
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07.06.2010, 13:28 #1406
Bist Du umgekippt?
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07.06.2010, 13:30 #1407
wer ist umgekippt ?
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07.06.2010, 13:32 #1408
Du beim fotographieren....
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07.06.2010, 13:33 #1409
ne das iphone haengt am ladekabel ... deswegen die perspektive
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07.06.2010, 13:36 #1410
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