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  1. #1396
    Die Wade ist ein schöner Muskel!
    So ist es.

    •   Alt

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      Muskelbody.info
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      |
       

  2. #1397
    NackeN, Susi, Nacken. Ansehen ? Es geht um Umfänge, nicht um Längenangaben im Lendenbereich. Ansehen ?

    Ansonsten kann ich sagen, dass Wadentraining nervt und in meinen Augen ein notwendiges Übel ist. Ich machs nur, in der Hoffnung, dass meine Waden irgendwann mal zum Rest passen.

  3. #1398
    Ansonsten kann ich sagen, dass Wadentraining nervt und in meinen Augen ein notwendiges Übel ist.
    Dann trainiere die mal richtig, dann macht das auch Spaß. Nicht bloß immer rumpimmeln, trainieren! Spüre die Kontraktionen, genieße das Brennen und den Pump, und wenn nix mehr geht, dann noch 5 Wiederholungen. DAS ist Wadentraining. Ansehen ?

  4. #1399
    Mein Training fühlt sich schon so an, so ist das nicht... Ansehen ? Der Spaßfaktor ist dennoch praktisch = 0.

  5. #1400

  6. #1401
    Die Wade ist ein schöner Muskel!
    Die Wade symbolisiert Kraft und Standfestigkeit, auch Beschleunigung.
    Man kann die Wade an der Maschine trainieren oder auch mit Freihanteln auf einer Art Stufe. Wie man möchte.
    Auch zu jeder Tageszeit. Der eine trainiert die Waden lieber abends, der andere lieber morgens oder mittags.
    Die Wade ist ein ewiger Muskel!
    Nudeln kann man machen warm, Nudel kann man machen kalt Ansehen ?

  7. #1402
    Ansehen ? Zitat von fer0x- Ansehen ?
    Nudeln kann man machen warm, Nudel kann man machen kalt Ansehen ?

    Ansehen ?

  8. #1403
    Trainieren Du must die Waden, junger Chaser!

  9. #1404
    Ansehen ? Zitat von fer0x- Ansehen ?
    Nudeln kann man machen warm, Nudel kann man machen kalt Ansehen ?
    Es ging nicht um die Nudel, sondern um die Wade. Ansehen ?

    BTW: Wolltest Du nicht auch mal Wadenbilder posten? Ansehen ?

  10. #1405
    mittagessen

    dinkelvollkornpfannkuchen mit ka ... 150g whey und 2 voll ei und 4 eiklar

  11. #1406
    Bist Du umgekippt?

  12. #1407

  13. #1408
    Du beim fotographieren....

  14. #1409
    ne das iphone haengt am ladekabel ... deswegen die perspektive

  15. #1410
    Ansehen ? Zitat von ependinom Ansehen ?
    ne das iphone haengt am ladekabel ... deswegen die perspektive
    Kaum haben die Leute ein Ei-Fone, können sie nicht mehr richtig mit Software umgehen. Gibt wohl noch kein App, das automatisch erkennt, dass das Bild um 90 Grad gekippt werden sollte, bevor es hochgeladen wird

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