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06.06.2010, 23:52 #1381
das aus der zweiten reihe wollte ich eigentlich xD
Ansehen ?
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06.06.2010, 23:53 #1382
Das ist bei mir noch in der ersten....^^ Sorry.
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06.06.2010, 23:56 #1383
Sieht ja aus wie der Untergang. ^^
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06.06.2010, 23:59 #1384
So, nu aber.^^
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07.06.2010, 00:01 #1385
Besten Dank Chaser (:
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07.06.2010, 00:14 #1386
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07.06.2010, 00:16 #1387
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07.06.2010, 00:21 #1388
Kräftige Waden haben auf jeden Fall ihre Vorteile. Das is so die einzige Muskelgruppe wo ich die Jungs im Studio etwas verblüffen kann, wenn ich mir die ganzen 20er Scheiben draufknall. Ansehen ?
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07.06.2010, 00:22 #1389
Jap.Ich war von Waden schon immer fasziniertAnsehen ?
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07.06.2010, 00:36 #1390
Du hast ja auch dicke Waden! Ansehen ?
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07.06.2010, 00:38 #1391
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07.06.2010, 00:41 #1392
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07.06.2010, 00:42 #1393
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07.06.2010, 00:43 #1394
Momentan 3x die Woche mit 5-8 Sätzen. Ansehen ?
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07.06.2010, 00:44 #1395
Die Wade ist ein schöner Muskel!
Die Wade symbolisiert Kraft und Standfestigkeit, auch Beschleunigung.
Man kann die Wade an der Maschine trainieren oder auch mit Freihanteln auf einer Art Stufe. Wie man möchte.
Auch zu jeder Tageszeit. Der eine trainiert die Waden lieber abends, der andere lieber morgens oder mittags.
Die Wade ist ein ewiger Muskel!
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