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  1. #1381
    das aus der zweiten reihe wollte ich eigentlich xD
    Ansehen ?

    •   Alt

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      Muskelbody.info
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      |
       

  2. #1382
    Das ist bei mir noch in der ersten....^^ Sorry.

  3. #1383

  4. #1384

  5. #1385

  6. #1386
    Ansehen ? Zitat von robert234 Ansehen ?
    Dafür ne schicke Wade, wieviel cm Umfang hat denn die?
    Die Wade hat 53cm.

  7. #1387
    Ansehen ? Zitat von Üffes Ansehen ?
    Die Wade hat 53cm.
    Ansehen ? Da bin ich mit meinen 52,8 dicht dranAnsehen ?

  8. #1388
    Kräftige Waden haben auf jeden Fall ihre Vorteile. Das is so die einzige Muskelgruppe wo ich die Jungs im Studio etwas verblüffen kann, wenn ich mir die ganzen 20er Scheiben draufknall. Ansehen ?

  9. #1389
    Jap.Ich war von Waden schon immer fasziniertAnsehen ?

  10. #1390

  11. #1391
    Ansehen ? Zitat von Chaser Ansehen ?
    Du hast ja auch dicke Waden! Ansehen ?
    Trainier sie ordentlich, dann haste auch welcheAnsehen ? Ansehen ?

  12. #1392
    Ansehen ? Zitat von Chaser Ansehen ?
    Du hast ja auch dicke Waden! Ansehen ?
    Dafür hast du ja 'nen großen - öhm - Oberschenkelumfang. Ansehen ?

  13. #1393
    Ansehen ? Zitat von Clemo Ansehen ?
    Trainier sie ordentlich, dann haste auch welcheAnsehen ? Ansehen ?
    Ohne die passende Genetik gar nicht so einfach. Ansehen ?

  14. #1394
    Momentan 3x die Woche mit 5-8 Sätzen. Ansehen ?

  15. #1395
    Die Wade ist ein schöner Muskel!
    Die Wade symbolisiert Kraft und Standfestigkeit, auch Beschleunigung.
    Man kann die Wade an der Maschine trainieren oder auch mit Freihanteln auf einer Art Stufe. Wie man möchte.
    Auch zu jeder Tageszeit. Der eine trainiert die Waden lieber abends, der andere lieber morgens oder mittags.
    Die Wade ist ein ewiger Muskel!

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