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  1. #1111
    der hut ist geil... ob jabba the hut(hmann) auch so ein ding hat? Ansehen ?

    •   Alt

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      Muskelbody.info
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      |
       

  2. #1112

  3. #1113

  4. #1114

  5. #1115

  6. #1116

  7. #1117
    Santa schießt mit seinem Ava wiedermal den Vogel ab Ansehen ?

  8. #1118
    Ansehen ? Zitat von kingKikapu Ansehen ?
    massefreak, ich habe das gleiche problem wie du. schultergürtel und brust sind sehr gut, die arme passen nicht ins gesamtbild, rücken könnte optisch mehr breite vertragen.

    meiner meinung nach ist das ein resultat der typischen grundübungs-pläne. für uns langsame armmuskelnaufbauer gehören viele und intensive sätze der problemzonen in den plan, sonst wirds immer nach powerlifter und weniger nach bodybuilder aussehen.
    ganz schlimm ist bei dir der trizeps.

    ich hoffe, das kommt bei dir als gutgemeinte kritik an und nicht als negative bewertung, denn so ist es nicht gemeint. Ansehen ?
    da sagst du mir nichts neues, trizeps ist echt mein sorgenkind und arme allgemein sind auch nicht der burner das stimmt. haben auch nur 42,5cm (waren 44^^). bin auch am überlegen am trainingsplan was zu ändern, zB arme 2 mal die woche zu bearbeiten... denke ich poste den plan morgen mal.
    rücken täuscht würd ich mal sagen, kommt auf den bildern anderst rüber.

    hier mal ein rücken pic:

  9. #1119
    spammer69
    Gast
    Geht es nur mir so oder guckt Oli auf allen seinen Fotos wie ein gefährlicher Psychopath? Ansehen ?

  10. #1120
    Ansehen ? Zitat von spammer69 Ansehen ?
    Geht es nur mir so oder guckt Oli auf allen seinen Fotos wie ein gefährlicher Psychopath? Ansehen ?
    Hängt wahrscheinlich damit zusammen, dass er einer ist Ansehen ?

    Wart mal ab, wenn er wieder seine Gesichtsmaske aufsetzt:

    Ansehen ?

  11. #1121
    Ansehen ? Zitat von Vendetta Ansehen ?
    ich will ja nicht angeben, aber das hemd hat die größe XL :P
    Wahrscheinlich eine chinesische XL.

  12. #1122
    Grad am abspecken.

    Laut meiner Waage, die bissel zu wenig anzeigt, von 78-79 im März, auf 75-76 runter, bisher sehr zufrieden da offenbar gut Hüftgold geschmolzen ist.

  13. #1123
    ich versteh nicht wieso so viele leute hier abnehmen ... die garkein grund dazu haben ...

  14. #1124

  15. #1125
    Richtig. Vor allem die Bauch Gegend sieht fürchterlich auf, da muss jetzt in der Zeit wo man viel draussen ist, einfach mal aufgeräumt werden...

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