Der Schnappschuss-Bilder-Thread Teil XV

[krokodil]

sieht gut aus

[huthmann]

du nicht, santa?!?!

nein, die brille hab ich mir nur für die party zugelegt.. trage sonst nie sonnenbrille..

hab am meisten an der hüfte und am bauch das fett verloren.. daher hat es für mich was gebracht...

@patta: naja, kraftverlust ist bei mir schon spürbar in der diät.. von 5x100 auf 2x100 im bd.. aber geht schon..

[Patta90]

@patta: naja, kraftverlust ist bei mir schon spürbar in der diät.. von 5x100 auf 2x100 im bd.. aber geht schon..

Wie lang genau geht die Defi jetzt? Hast du das Defizit schrittweise eingeführt oder direkt volle Power? ^^ Wie groß ist das Defizit jetzt ungefähr?

[huthmann]

langsam angefangen so mitte/ende märz mit ganz leichtem defizit..
mitte april ging es dann richtig los..
wie hoch das defizit ist: kp.. essen in der schule: ca -300kcal in relation zur "normalen" ernährung (massephase nenn ich das nicht, da kein großes kcalplus) mittagessen: ca -300-400kcal...
an traningsfreientagen wurde beim frühstück auch sicher 300kcal eingespart..

sicherlich ist das defizit nach der theorie zu hoch, aber ich komm gut damit klar und hab auch nicht die geduld Ansehen ? versuch muskelverlust halt durch intensives trainung und proteinreiche ernährung im rahmen zu halten..

ich mach da halt keine wissenschaft drauß..

[WomanOrMachine]

Irgendwie bin ich total unzufrieden Ansehen ?

Und warum? Sieht doch spitzenmäßig aus, weil schön definiert! Ansehen ?

@Patta: Warum machst du auf den meisten Bildern immer so alberne Gesten? o.O

[MPB]

Porno, Phil Ansehen ?

Schaut jutt aus Ansehen ?

[WomanOrMachine]

Achso, den Huthi hatte ich vergessen. Sieht natürlich sehr geil aus!

[MPB]

Lucifer, das wird! Bleib dran! Ansehen ? Ansehen ?

[mcselede]

Huthi: N1

Luci weiter so!

[chulin]

Arme geil, Brust geil, Rücken gut, trotzdem sieht die Rückenansicht etwas schräg aus, weil deine Schultern überhaupt nicht kommen.

[huthmann]

rücken/wirbelsäule ist schräg.. vorallem im oberen rücken zeigt sich die s-form, du schon vor jahren von einem orthopäden diagnostiziert wurde..

ja, ich hoffe, in den nächsten 12 monaten wachsen die schultern mal.. :/

[Patta90]

@Patta: Warum machst du auf den meisten Bildern immer so alberne Gesten? o.O

Für dich. Ansehen ?

[Chaser]

Padda steht auf Susi. Ansehen ?

[WomanOrMachine]

Für dich. Ansehen ?

Ach so, dann isses ok - ich dachte, die machst du im normalen Alltag auch ständig ... Ansehen ?

[Morski]

@huth, zur Form: Ansehen ? zum Gepose mit Brille: Affe Ansehen ?