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09.05.2010, 15:01 #181die Polizei wurde nichtmal gesehen
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09.05.2010, 15:17 #182
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09.05.2010, 16:01 #183
Aktuell 76,4kg...
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09.05.2010, 16:07 #184
Hast bissl zugelegt oder täusche ich mich?
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09.05.2010, 16:08 #185
Jetzt knapp 4,5kg, jo.^^
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09.05.2010, 16:10 #186
Hast du zum Vergleich noch eins von vor paar Monaten?
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09.05.2010, 16:13 #187
Ansehen ?
Da hatte ich knapp 73 auf den Rippen.
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09.05.2010, 16:20 #188
Bei der Doppelbizeps kann irh ehrlich gesgat kaum Fortschritte sehen, der Latspread sieht aber besser aus.
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09.05.2010, 16:28 #189
Bei dir läufts gut, wie ich sehe. Ansehen ?
Freut mich. Bei mir gehts auch langsam aber stetig voran. ^^
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09.05.2010, 17:27 #190
@Chaser, stehen irgendwo deine Kraftwerte?
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09.05.2010, 17:28 #191
Nicht in eins, aber Maximalwerte sind 120 / 82,5 / 130.
Die sind aber auch schon ausm letzten Jahr und nächsten Freitag wird gemaxt.
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09.05.2010, 18:43 #192
hast du deinen bauch bei angespannt?
wenn ja, haste massemasse aufgebaut.
ps: bei der doppelbizepspose ist dein trizeps dicker als auf den fotos mit 73kg. Ansehen ?
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09.05.2010, 18:44 #193
Beim Beinbild sind nur die Beine angespannt.
Danke.^^ Jo, Trizeps sind tatsächlich gewachsen, Bizeps auch, aber wieder nur extrem wenig... Drecksbizeps! ^^
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09.05.2010, 18:46 #194Drecksbizeps!
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09.05.2010, 18:47 #195
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