Absoluter Anfänger stellt sich vor.

[Laika]

Hallo!

Ich weiß immer gar nicht was ich bei so Vorstellungen schreiben soll, bin was diese Forum betrifft dann doch etwas schüchtern.
Beginnen wir mal mit dem obligatorischen:
Mein Name ist Nancy und ich bin fast 27 Jahre alt und das Chaos in Person. Zurzeit wiege ich bei einer Körpergröße von 170 cm, 120 kg. Ich könnte jetzt schreiben dass ich mich super wohl fühle aber das stimmt natürlich nicht.

Hmm.. Es ist gar nicht das Gewicht was mich stört sondern die fehlende Muskeln. Ich habe nie nach einen Vorbild gesucht gehabt, vor einigen Wochen war es auf einmal da. Es war als ob der Himmel aufging und ich wusste das ist es, was mir fehlt und das ich so unzufrieden bin.

120 kg bei einer Frau ist nicht so toll, je nachdem wie ich mich verpacke und präsentiere schaue ich gut aus oder nicht.aber ich bin nicht so der Typ der auf Mädelskram steht. Und ein hübsches Gesicht alleine nützt einen ja auch nichts. Und das ich seit 2 Jahren für ein Fitnessstudio zahle wo ich nicht hingehe will ich auch ändern, bin nur zu feige. Ach ja ich habe noch nie in meinen Leben Sport gemacht, wenn dann nur oberflächlich.

Also wenn es mit eurer Hilfe schaffe fit zu werden , zu schwitzen und sogar den einen oder anderen Muskel zu kräftigen dann wäre das ein absolutes Highlight in meinen bisherigen Leben. Ich weiß das ich das alles selber machen muss und ihr mich nicht an die Hand nehmen könnt,aber schon alleine durch das Theoretische fühle ich mich beim Praktischen wahrscheinlich schon viel besser.

So dann habe ich mal fleißig gegoogelt und bin doch zu vielen verschiedenen Ergebnissen gekommen was Muskelaufbau und Ernährung angeht. Und zum Schluss hier gelandet.

Ich habe das Gefühl das ich hier genau richtig bin und werde hier wohl die eine oder andere Frage stellen. Als Gast habe ich mich schon mal durch das Forum gewühlt bin aber noch immer Ratlos. Ich werde dann meine Fragen sammeln und dann fleißig stellen.

Na ja gut…ähm….ich weiß nicht was ich weiterschreiben soll, wenn irgendwer irgendwas wissen möchte kann derjenige ruhig fragen. Ich beiße nicht, versprochen.


LG

[Patta90]

und das Chaos in Person

Das ändern wir noch!

Und das ich seit 2 Jahren für ein Fitnessstudio zahle wo ich nicht hingehe will ich auch ändern, bin nur zu feige.

Brauchst du nicht sein! Ich bewundere Menschen, die sich aus dem Übergewicht rausschlagen wollen und es anschließend auch schaffen. So geht es vielen anderen auch. Also los!

Also wenn es mit eurer Hilfe schaffe fit zu werden , zu schwitzen und sogar den einen oder anderen Muskel zu kräftigen dann wäre das ein absolutes Highlight in meinen bisherigen Leben.

Wir unterstüzen dich gerne, anpacken musst du - wie von dir bereits erwähnt - selber.

aber schon alleine durch das Theoretische fühle ich mich beim Praktischen wahrscheinlich schon viel besser.

Das kommt mir bekannt vor. Geht mir ähnlich. Man braucht zwischendurch einfach jemanden, der einen motiviert und einen daran erinnert, was man ursprünglich vor hatte.


Zu guter letzt: WILLKOMMEN AN BOARD!

[Jens1981]

hi ho erstmal...
lass meld dich am besten gleich bei barbara oder dana (sternchen) und lass dich im frauenbereich freischalten...
zusammen packen wir das

[Laika]

Zu guter letzt: WILLKOMMEN AN BOARD!

Danke ....

hi ho erstmal...
lass meld dich am besten gleich bei barbara oder dana (sternchen) und lass dich im frauenbereich freischalten...
zusammen packen wir das

Okay mache ich...

[Nixe]

Hi Nancy. Willkommen im Forum.

Den ersten Schritt in die richtige Richtung hast du nun gemacht, du hast dir hier Hilfe geholt. Alleine kommt man da ja meist nicht raus. Wie du schon geschrieben hast, bist du es, die sich aufraffen muss aber wir werden dich unterstützen. Denk einfach mal darüber nach, das du deinem Körper mit dem Gewicht nichts gutes tust. Noch bist du jung und gesund, aber denk mal ein paar Jahre weiter.

Lies dich hier in die Ernährungs- und Trainingsthreads ein und stell dann deine gezielten Fragen.

Viel Glück bei deinem Vorhaben.

Nixe

[Laika]

Guten Morgen!

Lies dich hier in die Ernährungs- und Trainingsthreads ein und stell dann deine gezielten Fragen.

Viel Glück bei deinem Vorhaben.

Bin schon fleißig dabei und danke für das Glück. Ich hoffe das ich diesmal durchhalte, nein falsch diesmal werde ich durchhalten.