Übungsausführungen bitte kontrollieren !

[Etern1ty]

hmm jetzt bin ich aber verwirrt :S

Manche sagen meine KB sehen gut aus manche sagen sie sehen nicht gut aus..
Viele meiner Kumpels sagen schlecht ein paar sagen gut, kann mir vllt. einer eine Seite schicken mit einer wirklich korrekten Ausführung. Bei youtube finde ich auch kaum noch was bei fast jedem Video sagen auch alle was anderes.

Ja Kreuzheben muss ich noch sehr lernen. Hoffe dass mir da auch einer eine Seite oder ein Video posten kann

Lg und danke schonmal

Die Kb sind nicht gut, die die dir was anderes erzählen haben keine ahnung. Denen die sagen sie sind nicht gut, denen wird schon was aufgefallen sein, guck doch mal bei 24 sek.

[ame]http://www.youtube.com/watch?v=Syt7A23YnpA[/ame]

Habe mir für KH und KB von Rippetoe "Starting Strength" gekauft, da steht soviel drin, dass kann man auf einem Video garnicht sehen. Trozdem muss ich noch an meiner Technik arbeiten, das is nicht mit einem Video getan.

[DerZukunftsBody]

@Morski: Ja

@Etern1ty: ja bei 24sek. habe ich irgendwie geschwächelt. Danke

Lg

[milchbubi]

hmm jetzt bin ich aber verwirrt :S

Manche sagen meine KB sehen gut aus manche sagen sie sehen nicht gut aus..
Viele meiner Kumpels sagen schlecht ein paar sagen gut, kann mir vllt. einer eine Seite schicken mit einer wirklich korrekten Ausführung. Bei youtube finde ich auch kaum noch was bei fast jedem Video sagen auch alle was anderes.

Ja Kreuzheben muss ich noch sehr lernen. Hoffe dass mir da auch einer eine Seite oder ein Video posten kann

Lg und danke schonmal

Mir hat Morskis Anleitung ziemlich geholfen beim Kreuzheben und Spammer mit seinen Tipps, kannst ja mal in dem Thread von mir vorbei schauen.

Die Übung, für Kniebeugen, die mir Spammer mal in meinen Thread reingeschrieben hat mich bei Kniebeugen ziemlich weitergebracht.

[Morski]

Wenn dir das deine Kollegen empfohlen haben würde ich nicht mehr auf die hören

[DerZukunftsBody]

milchbubi: Danke!!

Morski: Dann werde ich das mal lassen, haben mir ein paar Kumpels mal erzählt das es irgendwie besser für den Halt ist oder so

Lg