Jeder Alkohol gleich schädlich?

[Ruth]

Wenn es denn alle paar Wochen bei einem Bier bliebe....
Aber viele trainieren die ganze Woche über und achten auf ihre Ernährung, und am Wochenende machen sie durch den genau umgekehrten Lebenswandel wieder alles zunichte.

[Lucifer]

gut,das wäre dann doch bier oder ??

und wenn ich jetzt sagen wir mal heute 5 Bier trinke, wie lange dauert es,das der Muskelaufbau wieder einsetzt,erst wenn der alkohl wieder aus dem Körper ist oder wie ??

Was willst du nun hören? 5 Stunden, 40 Minuten und 38 Sekunden? Denk doch mal nach - das kann dir kein Mensch sagen!

[Tobiass]

oder beim Boxen hat Klitschko auch ein schluck bier getrunken.

[eebstar]

gut,das wäre dann doch bier oder ??

und wenn ich jetzt sagen wir mal heute 5 Bier trinke, wie lange dauert es,das der Muskelaufbau wieder einsetzt,erst wenn der alkohl wieder aus dem Körper ist oder wie ??

Das kann man nicht genau sagen. Erst einmal wird der Alkohol durch deinen Körper abgebaut, in der Zeit kannst du sicherlich davon ausgehen das nicht viel anderes passiert wird. Zudem senkt Alkohol deinen Testosteron Spiegel im Körper ( was ja wohl der eigentlich negative Effekt ist) und was man auch nicht vergessen darf : Du bist nachm Rausch ( keine Ahnung wie besoffen du nach 5 Pils bist) die nächsten 1 - 2 Tage platt, heißt du kannst nicht trainieren, und wenn du es tust, kannst du nicht die Reize setzen, die du normalerweise vielleicht setzen könntest.

Aber ich denke das muss jeder für sich selber Wissen.

[ependinom]

solange du alkohol aus maßen konsumierst is es nicht so schlimm ;D

[lighthouse]

Das kann man nicht genau sagen. Erst einmal wird der Alkohol durch deinen Körper abgebaut, in der Zeit kannst du sicherlich davon ausgehen das nicht viel anderes passiert wird. Zudem senkt Alkohol deinen Testosteron Spiegel im Körper ( was ja wohl der eigentlich negative Effekt ist) und was man auch nicht vergessen darf : Du bist nachm Rausch ( keine Ahnung wie besoffen du nach 5 Pils bist) die nächsten 1 - 2 Tage platt, heißt du kannst nicht trainieren, und wenn du es tust, kannst du nicht die Reize setzen, die du normalerweise vielleicht setzen könntest.

Aber ich denke das muss jeder für sich selber Wissen.

Nach 5 Bier besoffen ? Naja wohl eher nicht.
Abe rmal zum Thema ich trink wenn überhaupt 1 mal die Woche und dann halt ich mich an 3-4 0,33l Pils über 6-10std. und trink zum Ausgleich immer noch mindestens nen Liter Wasser. Vor allen Dingen scheint mir hier unter den Tisch zu fallen, dass wir hier zu 95% BB als Hobby betreiben und nicht unbedingt anfangen sollten wirklich 100% unseres Lebens danach auszurichten. Also Alkohol ja, aber dann wirklich in Maßen.

[ependinom]

solange ich nicht so aussehe wie ich will werde ich mein leben 100% danach ausrichten ... so erspare ich mir die enttaeuschung am ende

[Tobiass]

also ich nehme eigendlich auch alles sehr genau. schnucken tuh ich seit 2 Jahren nichst mehr,da gibts keine ausnahme

[Bigpapa]

Alkohol ist Dreck, ich trinke jetzt seid fast 10 Jahren keinen mehr und bin dadurch auch keine Gefahr mehr für andere.
Alkohol mach Agresiv, führt zu schlechten Benehmen, zu Sex mit komischen Personen und noch einen haufen anderen schlechten Nebenwirkungen, mal von den Körperlichen ganz ab zu sehen.
Der Statt verbietet soviel das gehört meiner Meinung nach Verboten unsere halbe Jugend Säuft sich ins Koma auf Flatrate Partys und jedes Jahr sterben wieviele an dem Dreck wegen Alkohollismus.

[lighthouse]

Der Statt verbietet soviel das gehört meiner Meinung nach Verboten unsere halbe Jugend Säuft sich ins Koma auf Flatrate Partys und jedes Jahr sterben wieviele an dem Dreck wegen Alkohollismus.

Das nennt man evolutionäre Selektion, die Dummen, die sich in diesem Falle das Hirn wegsaufen, verecken nunmal daran, bzw an ihrer eigenen Dummheit. So war das in der Evolution schon immer und so wird es bleiben.

-

[sYo]

Ich gönne mir am Wochenende auch mal Alkohol, kann auch an schlechten Tagen echt mal ein bisschen Übertreiben... na und? Ich trainiere für mich und net für andere. Wenn ich das mit mir Vereinbaren kann tue ich das. Wenn ich nicht will eben nicht. Habe sowieso nur dieses eine Leben, also warum soll ich auf Sachen verzichten die mir auch Spaß machen. Natürlich rede ich hier nicht vom Todestrank. Jedenfalls sollte das mMn jeder für sich selber wissen. Das Alkohol nicht der Freund des Muskelaufbaus ist, ist auch klar. Außerdem wirst du nach Alkohol nicht gleich von 80KG beim Bankdrücken auf 50Kg runterfallen...

[WomanOrMachine]

schnucken tuh ich seit 2 Jahren nichst mehr,da gibts keine ausnahme

Ich schnucke auch seit längerem nicht mehr, seitdem geht's mir viel besser!

[Tobiass]

genau, das stimmt konnte es immer nicht lassen und habe fast jeden Tag 200 gr Haribo gegessen und auch fats jeden Tag immer 3-4 große Stückchen Kuchen.