Kreuzheben- Technik?

[Horny]

Horny, deine Technik ist in Ansätzen okay, aber es gibt sehr viel zu verbessern. Such dir bitte einen Verein mit einem guten Trainer, bevor noch was Schlimmes passiert.

Hmm... Das ist leider das Problem. Der nächste KDK-Verein ist 40 km weit weg. Und ich als 17-jähriger hab keine großen Möglichkeiten hin zu kommen.
Ein Fitnessstudio ist in der Nähe, aber der Monatsbeitrag von 55 € ist für meine finanziellen Möglichkeiten zu hoch.
Dann muss ich wohl auf Hyperextensions umsteigen, oder hat noch jemand eine andere Idee?

[Etern1ty]

Hmm... Das ist leider das Problem. Der nächste KDK-Verein ist 40 km weit weg. Und ich als 17-jähriger hab keine großen Möglichkeiten hin zu kommen.
Ein Fitnessstudio ist in der Nähe, aber der Monatsbeitrag von 55 € ist für meine finanziellen Möglichkeiten zu hoch.
Dann muss ich wohl auf Hyperextensions umsteigen, oder hat noch jemand eine andere Idee?

Die Probleme kenne ich :/