Ergebnis 1 bis 3 von 3
Thema: Santas Rindfleisch-Wraps
-
27.03.2010, 23:14 #1
ziemlich simpel^^
200-300g rinderfilet in stücke schneiden (jaja böse und so^^) [geht natürlich auch mit hühnchen, tatar etc.]
1-2 paprikas in kleine stücken schnippeln
1/2 große zwiebel ...^^
stück gurke ...
fertige wraps aus dem supermarkt
halbe dose mais
halbe dose scharfe tomatenstücke
etwas salz, pfeffer, chilliflocken, basilikum und oregano
wraps im backofen bei ~80°C aufwärmen
zwiebeln in sesamöl anbrutzeln, rind dazu, anschließend tomatenstücke, mais und paprika in die pfanne schmeißen... gewürze rüber, durchrühren und anschließend auf die wraps verteilen und gurke oben rüber
schmeckt fantastisch, aber ich hab etwas zuviel chiliflocken genommen^^
-
Anzeigen
- Muskelbody.info
- Anzeigen
|
-
30.03.2010, 11:35 #2
Ich war mal so frei
-
30.03.2010, 18:23 #3
ich war mal so frei, das dazu gehörige bild von santa hier gleich mit einzufügen, da manuel ja nur halbe sachen macht..
Ähnliche Themen
-
Lidl Wraps
Von Cloud.Strife im Forum Rezepte aus Bodybuilding und FitnessAntworten: 8Letzter Beitrag: 05.02.2004, 20:20
Seine Lordschaft haben schon...
17.12.2024, 01:00 in Fun