Habt ihr das schon mal probiert?

[fresh0070]

einfach ein paar eiklar nehmen je nach bedarf! in den mixer rein nen halben liter milch dazu ein bisschen vanniliezucker! das schmeckt fast genauso wie mein eiweßpulver zuhause!! und ist auch viel eiweiß drin!

[8pack]

wenns schmeckt ist das sicher ok! hab mal gehört, man kann das eiklar auch getrennt kaufen? wenn sich das im preisleistungsverhältnis deutlich vom pulver abhebt, ist das sicher ne gute alternative!

[Niklas`]

jo mach ich immer so, 2 eigelb und 2 eiklar in den shake dann noch milch 500ml eine banane was distelöl und haferflcoken.

ist ein guter shake mit 40 g eiweis oder so

[8pack]

was kostet denn so ein eiklar und in welcher form kann man das kaufen?

[Kiko]

schon mal an salmonellen gedacht? dir scheint deine gesundheit echt scheissegal zu sein.

[8pack]

du kannst den shake ja kurz aufkochen und dann abkühlen lassen

[Kiko]

war auf niklas´ post bezogen der solch einen shake anscheinend schon ne zeit lang trinkt, ohne irgendwas aufzukochen.

[Niklas`]

jo kiko so ist das leben, trinke den shake so schon 1 jahr oder so und bis jetzt hatte ich noch keine infektion ....

der vesuv koennte auch jeder zeit in die luft fliegen und doch leben dort rund 2 millionne Menschen ...

[Kiko]

den vesuv kannst aber nicht beeinflussen, deine ernährung schon.

[fresh0070]

@kiko ich nehm ja nur das eiklar da gibts keine salmonellen mitn dotter ist das viel gefährlicher

[Kiko]

wie gesagt, war auf niklas´ post bezogen, der den dotter einfach so isst.

[massi]

Muss Kiko recht geben, mit Salmonelle ist echt nicht zu Spaßen. Gibt schon genug Leute die davon sehr krank geworden sind, und sogar gestorben.
Will jetzt keine Angst verbreiten, aber bei sowas wäre ich ganz vorsichtig!!

[Jo_R]

*ROFL* Das will ich sehn`..... Man kann Eiklar übrigens im Großhandel besorgen, Metro usw.. Außerdem sind die Salmonellen zum Größten teil auf der Eierschale, und sobald die in Berührung mit dem Eilklar kommt, ist es theoretisch gefähret... aber ich ess auch rohe Eiklar, davon stirbt man nun mal nicht

[Nutzer]

Leichenschänder

[Jo_R]

Mein Gott, welch unglaublich intellektuelle Antwort. Halleluja, ich bin erleutet!