Sixpacks HotDog-Sandwich

[Sixpack]

Sixpacks HotDog-Sandwich (Bodybuildingtauglich!)

Ein herkömmlicher Hotdog kommt für uns nicht in Frage! Aber dieses Sandwich das nach Hotdog schmeckt schon!

Zutaten:
2 Scheiben Vollkorntoast
2 Scheiben Du Darfst Lightgouda 16% Fett oder 1 Wiener Würstchen mit 3% Fett
Dänische Gewürzgurkenscheiben
Senf
Röstzwiebeln

Zubereitung:
Toast mit Käse oder in Streifen geschnittenen Wienern belegen, Senf drauf schmieren, mit Gurkenscheiben belegen und mit Röstzwiebeln bestreuen

Nährwerte pro Sandwich Käse/Wiener:
Eiweiß: 18g / 13,5g
Fett: 7,5g / 2g
Kh: 32g
Kcal: 275 / 205

[Jens1981]

kein fleisch? hab mich schon so aufs nachkochen gefreut...

[SantaSergio]

zuwenig eiweiß, zuviel fett (nimm bitte 1% käse) und viel zu hoher GI... vollkorntoast shit und so

[Sixpack]

Probiert das mal... Das ist unfassbar lecker!

[kingKikapu]

daraus könnte man einen burger machen. rinderhack mit ei, brotkrumen, zwiebeln und gewürzen anbraten und rauf aufs käsebrot.

oder mit thunfisch. thunfisch, etwas olivenöl, salz, pfeffer, knoblauch und rauf.

[muscle-mike]

Nimm dir die 3% Wiener Würstchen von VielLeicht oder die Geflügelwiener von Aldi, wickel die da rein und du hast einen fast HotDog.

[Lucifer]

Ein Hot Dog der keiner ist - ja klasse. Vor allem wenn man bedenkt, dass eigentlich in jede BB-Mahlzeit eine adequate Portion EW gehört...fehlt hier ja quasi gänzlich. Wie wärs mit einem Hamburger ohne Burger? Einem Cheeseburger ohne Käse? Oder einer Putenbrust ohne Pute? :P

[Sixpack]

jetzt hast dus mir aber gegeben...

[Sixpack]

Nimm dir die 3% Wiener Würstchen von VielLeicht oder die Geflügelwiener von Aldi, wickel die da rein und du hast einen fast HotDog.

Habs nun auch mit 3% Wienern gemacht. Siehe Edit

[Tobiass]

wie den 1 % fett beim käse welchen meinst du denn da ???