Fixe Vorstellung [Kassel, 21 Jahre, ~118Kg bei 1,89m]

[dmc]

Hallo Leute,

ich war vor einiger Zeit hier im Forum schon einmal kurzzeitig unterwegs, jedoch ohne mich vorzustellen.

Ich bin 21 Jahre alt und wohne in Kassel. Zur Zeit mache ich eine Ausbildung zum Fachinformatiker für Anwendungsentwicklung mit Schwerpunkt SAP. Vor dieser Ausbildung habe ich mein Fachabitur gemacht und war im Anschluss daran 12 Monate bei der Bundeswehr (in Frankenberg, 1./EloKaBtl 932). Zu der Zeit habe ich noch, um genauer zu sagen nach der Grundausbildung, also ca. im IV/Q 2008 noch 95kg gewogen....bis zum III/Q 2009 sind es dann so ca. 100-105kg geworden....momentan bin ich wieder bei 118-119kg bei einer Körpergröße von 1,89m angelangt und habe dementsprechend den Entschluss gefasst, dagegen anzugehen!


Ich weiss leider noch nicht genau, wie ich trainieren möchte. Fakt ist, das ich bevorzugt erstmal abnehmen möchte und nicht umbedingt(!) Wert darauf lege, beispielsweise ein V-förmigen Oberkörper in kurzer Zeit zu erhalten. Alles zu seiner Zeit. (jedoch lasse ich Krafttraining nicht aus, ich hatte nur nicht vor, dieses zu priotisieren [macht das Sinn?])


Also bin ich am überlegen, welche Sportart(en) ich betreiben könnte. Was für mich nicht in Frage kommt, ist Joggen. Ich halt dies für sinnlos (abgesehen von dem einzigen Aspket "Sport treiben").
Für die Kondition würde ich lieber so etwas wie Schwimmen, Fahrrad fahren, Boxen, Fußball spielen (joggen != Fußballspielen !!) machen.
Für alles was mit Kraftsport zu tun hat, werde ich (wieder) ins Fitnessstudio gehen.


Also, das war einfach mal eine wirklich kurze Form meiner Vorstellung um allen mal einen groben Überblick über meine Persönlichkeit und meine Vorhaben zu geben.

Auf gutes gelingen! =)


P.S: Ist hier jemand aus dem Raum Kassel und Umgebung angemeldet, der diesen Thread hier liest und eventuell Interesse daran hat, mir eventuell bei Fragen weiter zu helfen? (also persönlich, nicht nur hier über das Forum)
Falls sich hier jemand finden sollte, sollte diese Person bitte eine PN an mich senden! Danke schonmal im Vorraus

[*sternchen*]

Tach Nachbar- herzlich willkommen und viel spass hier

bis Kassel kann ich locker spucken, grins

[Paradoxo]

Hallo und

Viel Spaß hier

[sYo]

Fixes Welcome

[OKARA]

Wilkommen

[Bigpapa]

Viel Spaß hier

[Patta90]

Also bin ich am überlegen, welche Sportart(en) ich betreiben könnte. Was für mich nicht in Frage kommt, ist Joggen. Ich halt dies für sinnlos (abgesehen von dem einzigen Aspket "Sport treiben").
Für die Kondition würde ich lieber so etwas wie Schwimmen, Fahrrad fahren, Boxen, Fußball spielen (joggen != Fußballspielen !!) machen.
Für alles was mit Kraftsport zu tun hat, werde ich (wieder) ins Fitnessstudio gehen.

Kannst du gerne machen. Schwimmen ist prima, um Kondition aufzubauen. Fordernd und dennoch gelenkschonend. Dass du das Krafttraining weiterführen willst, ist auch gut und erweist sich als sehr hilfreich, denn Muskeln bleiben so bestmöglich (proteinreiche Ernährung eingeschlossen) erhalten. Die nutzen dir dann auch weiterhin, um Fett zu verbrennen, da es wahre Energiefresser sind.

Hallo übrigens!

Für die restlichen konkreten Fragen mache einfach entsprechende, neue Threads auf und dir wird geholfen!

[selecta]

Heyho, viel spaß beim Training

[GoDowN123]

naja also HALLO erstmal ^^...

ich würde dir empfehlen nach ner Anabolen diät zu suchen (hier im forum per SuFu), die finde ich für so ein vorhaben echt perfekt...naja vll liegts daran das ich AD's einfach mag ...

dann noch, schwimmen is wie Patta schon sagte super, grad bei deinem gewicht(sry falls das jetzt fies wirkt ^^) da es gelenkschonend ist

dazu eine anabole diät um weiterhin muskeln aufzubauen die dann wiederrum mehr energie beanspruchen, für weitere fragen PN an Sternchen xD-->oder neuen thread aufmachen

PS: PATTA BEANTWORTE NICH IMMER ALLES AUFEINMAL !!! DAS IS ASSI DEN ANDEREN USERN GEGENÜBER !!

[milchbubi]

Moin moin

[dmc]

Danke erstmal an alle für die Begrüßung und auch für die Tipps direkt

[Jens1981]

na servus