Der theoretisch beste Zeitpunkt für Ausdauer??

[Sebastjen]

Oh, dann lohnt es ja nicht, sich damit überhaupt zu beschäftigen. Ich warte jetzt einfach ab, denn 2 Jahre und 4 Monate sind schon um.

hehe !


Das Gerede von "was ist besser, was ist schlechter" ist doch müßig..in erster Linie sollte man doch auf seinen Körper hören.

Ich für meinen Teil weiss, das egal welche Art von Training, ob Cardio oder Krafttraining, Am Abend betrieben, für mich, garnicht gut ist.

Sprich, mich trifft man immer morgens, vor der Arbeit und vor dem Frühstück(Feste Mahlzeit) beim Training an. (hat 2 Jahre und 4 Monate gedauert bis ich das heraussgefunden haben @robert hehe)

[pong]

..in erster Linie sollte man doch auf seinen Körper hören.

Du vergisst den Faktor "Spass" dabei, sonst wirds nix.

pong